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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
ほうれい線
おでこのシワ
お口元のシワ
二重顎
フェイスラインのもたつき
猫背・巻き肩 etc
お顔のお悩みは
人それぞれですよね。
でも私のレッスンに
お越し下さる
”どの方にも共通するお悩み”
があります。
それは
「笑顔のお悩み」
です。
・笑顔の作り方が分からない
・自分の笑顔が嫌い
・笑顔がいつもぎこちない
・笑うとあちこちにシワができる
など
本当に多くの方が
自分の笑顔に
悩んでいらっしゃるんですね。
だから
色々なセルフケアがある中で
顔ヨガ・表情筋トレーニングが
気になるんでしょう
笑顔って
本当にお顔の印象を
左右します。
そして
意外と自分の
お顔のお悩みが
笑顔の作り方が原因
だったりするんです。
（もちろん
それだけではないですが）
笑顔には
老ける笑顔の作り方と
老けない笑顔の作り方
があります。
（自分でもこんなに
お顔の印象が違ってびっくり！笑）
上の写真を見て頂けば
左が老けやすい笑顔
だということは
一目瞭然だと思います。
この左の笑顔を
している方が
本当に多いんです！
右と左で
何が違うかというと
どこの筋肉を使って
笑顔を作っているか。
ざっくり言うと
左の笑顔は
線より下の筋肉を使っており
右の笑顔は
線より上の筋肉を使っています。
線より下の場合
顎に力が入り
口角を下から頑張って
押し上げようとするので
顎に梅干しシワができたり
余計なシワができたり
お顔が横に広がったり
食いしばってエラが張ったりと
続けていくと
お顔のお悩みに繋がる
老けやすい笑顔になります。
ついでに
鼻の横に力が入って
鼻周りにシワが入るケースも！
右の老けない笑顔は
線より上の頬の筋肉を
使っています。
頬の筋肉を
常に使っているので
頬のたるみも予防できます。
こんなに
笑い方１つで
使っている筋肉が違います。
毎日作る笑顔
どっちの笑顔で
過ごすかで
お顔が変わってきます。
私も昔は
老ける笑顔でした。
まだ若かったので
シワなどは気にして
いなかったですが
大顔なのは気にしてました笑
今は早いうちに
笑顔を変える事ができて
本当に良かったと思っています
笑顔にいいも
悪いも無いですが
老けない笑顔の方が
より魅力的に見えてきます
それを
身につけられるのが
顔ヨガ・表情筋トレーニングです。
皆さんも
お顔の使い方を変えて
老けない魅力的な笑顔を
手に入れませんか？？
体験レッスンでは
笑顔のワンポイントアドバイスも
行なっております。
自分の笑顔に
自信のない方は
是非お話ししましょう！
詳細はコチラ
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