こんにちは
名古屋の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)インストラクター・yukaです。
まずはこちらをお読み下さい
おすすめ記事→★
【新メニュー】遠方の方の為の顔ヨガプライベート1DAY集中レッスン
詳細はこちら
こちらは私の母。
顔ヨガだけで5ヶ月だけでこんなに若返りました。
顔ヨガは本当に素晴らしいメソッドです。
結果も必ず出ます。
顔の筋トレなので誰でもちゃんと効果が出ます。
正しくやれば
（これが大前提）
嬉しい事に顔ヨガの認知度も前よりは上がってきたと思います。
ただ、その反面悲しい事に
顔ヨガをやってみたけど効果があまり出なかったと感じている人が多いのも事実です。
「なんとなく顔が変わったような・・・程度の効果しか出なかった」
「効果が出るどころか、逆に余計なシワが増えた」
このような結果になってしまう方が結構多いのです
顔ヨガをやっても効果の出ない人の理由として
・普段の表情癖が強い
・姿勢が悪い
事も挙げられますが、でもやっぱり一番は
やり方が間違っている事です！
正しくやっているつもりだけどできてないのが原因です。
表情筋はとても薄くて繊細な筋肉です。
正しく動かせて初めて効果が出ます。
やり方が間違っている方として多いのが
・本やDVDを買って自分でやってみたという方
↑
これ一番多いです！
はっきりいって本やDVDだけで正しい顔ヨガをマスターするのは無理です。
よっぽどセンスの良い方でない限り、独学で顔ヨガをやっても大した効果は出ないと思います。
本やDVDを見るのはレッスンを何回か受けてからの方が、注意するべき事が分かっているので良いでしょう。
・SNSなどにアップされているインストラクターの動画を真似するというのも、そもそも力をどこに入れるべきでどこを抜くべきか分かっていないのに、動きを真似する事は難しいと思います。
インストラクターは間違った事をしていなくても、見た方が知らず知らず間違ったやり方でやってしまう可能性が高いです。
・グループレッスンを１回だけ、もしくは数回だけ受けて顔ヨガのポーズの形は知っているという方
↑
２番目に多いパターンです。
正直数回のグループレッスンを受けた事がある方は、最初はそれなりに変化があるので自分は正しくできていると思いがちです。
でも変化があるのは最初だけでしょう。
そのうち停滞してきます。
私のレッスンでもそうですが、グループレッスンを数回受けただけでは大事なポイントをお伝えしきれません！
言葉ではお伝えできても、生徒様が体で感じて腑に落として頂く為にはそれなりの時間がかかるので無理だと思います。
最近私のお客様で他のインストラクターの所で３回くらいのコースを受けた事がある方が増えてきました。
でも皆さん驚くほど正しくできていないんです！
（私も昔はグループレッスンで３回コースをやっていましたが、それでは足りないと思い辞めました。）
結局顔ヨガはいくらレッスンを受けても、日常で正しく実践できなければ意味がありません
生徒様が日常で正しくできるようにもっていく為には、マンツーマンでつきっきりで何回もレッスンする必要があると感じ、私は現在のレッスンスタイルに至りました。
その結果生徒様はもちろん、私自身も満足できる結果が出るようになりました
皆さんの中で「顔ヨガは効果が出ないもの」と思ってしまっている方は、是非プライベートレッスンで自分のポーズを全て確認してもらって下さい！
グループレッスンを受けた事がある方は、そのインストラクターにマンツーマンでレッスンをしてもらえるか聞いてみて下さい。
もちろん興味がある方は私のレッスンにも来てみて下さいね♡
顔ヨガをしっかりと腑に落とし、お悩みを徹底的に解決したい方
お待ちしております。
↓
〈日時〉 1/26(日) 満席
10:30~12:00 (90分）
詳細はこちら
〈場所〉かなやま小町（JR/地下鉄/名鉄金山駅すぐ側）
〈料金〉3000円
※女性限定 定員６名
◆こちらよりお申込み下さい
プライベートレッスン90分 １回 12000円
お好きな日程・時間帯をお選び頂きます
詳細はこちら
お友達同士でのレッスン(３名以上集まる場合)
お好きな日程・時間帯でお一人様90分8000円×人数
お友達同時２名様でセミプライベートレッスンお好きな日程・時間帯でお一人様90分×9000円×２
〈場所〉かなやま小町（JR/地下鉄/名鉄金山駅すぐ側）
出張レッスン（２名様以上で出張致します）
90分お一人様9000円×人数＋1000円（出張費）＋交通費
平日のレッスンは月〜金の10:30〜15:00頃の時間帯で可能です。
（曜日によって時間帯が変わってきますのでご相談下さい。）
◆こちらよりお申し込み下さい
お問い合わせはこちらから
イベント等でのレッスンもご相談下さい。
abbiesensei@gmail.com
顔ヨガについては
abbiesensei@gmail.com