アーモンドと林檎で

食後1時間ちょっとで175くらい

その後

外ネコの賄いでガレージへ

やや暫くして

グル値72 

そんなに焦らなくてもイイ数値

だけれども

ただアラートが

激しく訴えるのであります

時間的に

おやつタイム

素焼きアーモンド26g

ふじ　50g

フルーツも大事だからね

ではでは〜