夫の夕飯 20時前
インスリン2単位自己注後に
頂きまあーす
☆いつものサラダに
アルファルファとケール
☆もち豚肩ロースで何ちゃって酢豚
原木生椎茸 玉葱 人参 ピーマン
☆カブとラディッシュ 柚子
ヒマラヤソルト 柚子ぽん酢
☆人参のぬか漬け
☆白ご飯 160g
☆春菊の白和え 人参 すり胡麻
キヌア入り
リブレ2の記録
結構ジグザグ
今日はおやつ無しで
午後はずっと寝室兼書斎と隣りの部屋も
ずっとお片付けしてたみたいで
グル値
荒れてますなあ〜
そもそも今朝方3時まで
起きてたみたいだから
片付けで
睡眠不足はまずいよなあ〜
とらの夕飯
玄米ご飯 80g
カブと柿のマリネ
小松菜とキヌアのポタージュ
あとは夫と一緒
ではでは〜
おやすみなさいませ〜
今日も
ありがとうございました