夫のらんち 14時15分下矢印下矢印下矢印




☆サラダ

ピーマン緑 赤 大根 レタス




☆木綿豆腐とキムチ



☆野菜炒め

 和豚もち豚肩ロース 玉葱 人参

ピーマン キャベツ もやし


 

☆白ご飯  おかか


食前インスリン2単位自己注

グル値195でらんちスタート左矢印


どの様になりますやらあ〜


ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる


とらは朝食10時だったので

らんちパスします立ち上がる