らんちとリブレ2╰(*´︶`*)╯♡

夫のらんち　14時15分

☆サラダ

ピーマン緑　赤　大根　レタス

☆木綿豆腐とキムチ

☆野菜炒め

　和豚もち豚肩ロース　玉葱　人参

ピーマン　キャベツ　もやし

☆白ご飯　　おかか

食前インスリン2単位自己注

グル値195でらんちスタート

どの様になりますやらあ〜

ではでは〜

とらは朝食10時だったので

らんちパスします