もう全然痩せないですねぇ(笑)。一日二食にして、夕飯ストップ。夜は１時間オーバーのウォーキング。エクストラヴァージン・オリーブオイルを飲むようになったら、発汗しやすくなりました。毎晩、汗かいてます。
しかし、朝起きて鏡を見ると、まぁ～ふっくらとした血色の良いホッペ🍥。こりゃ減量できてないなぁと気づきます。毎晩ウォーキングで汗流しているし、摂取カロリーも抑えているのですけどね。昼ご飯を食べ過ぎているのか？
休みの日は、遠慮なくビール飲んでいます(笑)。こいつも減量を阻んでいるかな。仕事は毎日、クタクタになるまでやって、最後にブログ書いています。このブログは、ダイエットブログとして始めたんじゃないかなぁ。
ブログは続いているが、ダイエットもずっと続いています。休みの日は、普段以上に歩いています。彼女からは、病気とか無いなら今のままで良いんじゃない？と言われるのですが、７６kgくらいまで落としたいんです。
最近、体重計に乗ったら、７８．９Kgでした。ギリ７８じゃん・・・💧何か、８０Kgあたりを行ったり来たりしているようです。痩せても直ぐに太る。太るとなかなか痩せません。けっこう痩せている人を見かけますが、
そういう人達は病的な痩せ方をしています。森永卓郎さん、随分と顔が小さく薄くなってしまいました。見栄晴は笑顔が消えたね。癌治療は大変だと思います。みんな痩せた顔を見せたくないようで隠しますね。
☆週末のトランシット図
顔は、ふっくらしてた方が良いですね。でも、年を取ると丸みが無くなります。高校生の頃は、体重６７kgだったけど、顔がふっくらしてましたよ。今、そこまで体重減らしたら、病気ですか？と驚かれます。
年取ったら、少しふっくらしてた方が見栄えが良いです。今の私は痩せないので、健康的には見えるんだろうな。でも、気を抜くと直ぐ体重増えるからね。父が糖尿だったから、あまり体重を増やさないようにしてるんだけど。
アブローラーで筋肉つけたから、腕とか太いですよ。そうか筋肉のせいで体重が重くなっているのかな。父の場合は９０kgくらいあって、法事などでは正座できなかったからなぁ。正座用の椅子に座っていたよ。
とにかく、歩くことを続けて、体重増加を防ぎ、健康的に生きようと思っています。５０肩は治らないし、近眼だか老眼だか解らないし(笑)。最近、足の爪を切るのが面倒です。遠いと見えんし、近いとぼやける。あぁ年取りたくねぇ♪
今日から魔のウィークだ。おとなしくしよう。
０３月３０日の００時３９分に、トランシット月/海王星120度が形成されます。タロット一枚引きしたら、布団に入ろう。雨風強かったね。
０３月３０日の０４時５１分に、トランシット月が射手座に入ります。文武両道の２日間。勉強やスポーツを頑張ろう。土曜日は暖かくなるよ。
０３月３１日の０６時２９分に、トランシット月/土星90度が形成されます。目上の人から、いきなり怒られたりしそうだ。日曜の午前中は注意だよ。もう四月じゃん！！
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