紀州白浜の海辺育ち、大阪府の山里暮らし。夫婦二人で気ままにのんびり。波動調整「チャクラバランスヨガ」に加え、インドにてマントラの深遠さに感銘し、「ヴォイスヨガ」を提供。朝5分声帯のストレッチなど心身ともに軽やかにとヨガライフについて綴っています。
