11名のご参加ありがとうございました！
潜在意識にアプローチするのに、クリティカル～を通り抜けるとかのお話がとても面白かったです
最初に脳疲労についての話
目を閉じるだけでも脳はβ波～α波に
移行します
脳疲労改善のための
マインドフルネス瞑想を数分。
脳幹と潜在意識は繋がっている！
潜在意識を活用するには
顕在意識から潜在意識への
クリティカルファクターを通り
抜ける必要があります。
例えば、アファメーションも
潜在意識でそれは無理かも…とある
と無理なのです。
簡単に言うと、あなたが心地よい
状態の時の変性意識状態になる必要が
あります。
私たちも日常的に寝る寸前や
朝の目覚めの時、ぼうーとしている
時、又は心地よく集中している時も
実は、クリティカルファクターを
通り抜けて潜在意識と繋がっている
のです。
アスリートがゾーンに入ると聞いた
ことがあると思います。
集中とリラックスが同時に出来ている
と結果に繋がるようです。
脳幹の活性化ワークにトライ
脳幹の活性化で潜在意識を明るい
状態にすることで
明るい方向にさらにいく
ぼうーとする
安心する
リラックスする
潜在意識と仲良くすることができる
スティーブジョブズも普段何も
しないで休む時間を作っていた。
そうすることで直感の花が開く…と
そのためには、
第6チャクラの活性化が関連します
意識運動も取り入れゆったりと。
頭痛の改善も感情体の浄化まで
期待できますよ
さらに、エーテルエネルギーの流れ
が活発になり、全身の調和が達成
されるのです。
最後には変性意識状態になる瞑想。
堀井としては、もう少し最後の瞑想
の時間をとりたかったところです。
あっ、うっかり全く自己紹介もせず
始めてしまいました
どこの有名人なん？＾＾
何かしら一つでもお役にたてると
嬉しいです。
ご参加いただいた皆さま
本当にありがとうございました。
もっと楽しもっと♪
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堀井やすよの自己紹介
ヨガ指導歴30年
インド渡航歴12回
ポーズよりも心身ともに健康に導きます。
更年期世代と60代からの
オンラインヨガ講師
HP↓↓↓↓
