こちらの続きです
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上記のブログを読んで、ご感想を頂きました。
足裏を棒でグリグリして、太ももの後ろをグイグイ足で押してもらったら
坐骨神経痛がかなり改善しました。
なんとなく焦らないで動くと引き寄せって起きてきますね
K・O様 40代 女性
そうなんですよね。
ふっと思ったことを行動に移すと案外上手くいったり、解決したりしますね。
私も最近、久しぶりにマッサージを受けました。
やはり人の手って最高の癒しです。
普段ヨガをやっているので、そんなにも感じていなかったんですが、首も肩もコリコリ…
で、仰向けで施術して頂き得意の仰向けリラックスボーズでリフレッシュさせてもらいましたよ。
Kさんが言われるように
「なんとなく焦らないで動く」
これなんですよね。
他力に頼ることを選択する、これも行動です。
堀井は、人に頼りまくりでっす＾＾
それでお任せしたら、リラックスして協力、協創する。
ヨガで培った柔軟性、従順性、適応性を発揮！
ヨガは、自力本願です。
全て繋がっているのでやろうとする意志力で高位のエネルギーが流れます。
もっと言うと、
「他力というは、如来の本源力なり」という言葉があります。
「あなたが無執着のとき、私はあなたとともにいる」
ともきいたことがあります。
ヨガは、サンスクリット語で繋ぐ、結ぶという意味があります。
あなたは、どこに繋がっていきたいですか。
ありのままの自分ってどういうことなんでしょうか。
ふわふわしたスピリチュアルではなく地に足を着けて学びを深めていきたいですね。
日々の暮らしのなかで
どんなときでも
小さな嬉しいこと、感謝したいこと
をみつけて
ともに豊かさのエネルギーを循環
させていきましょう！
更年期世代と60代からの
オンラインヨガ講師
堀井やすよです。
ヨガ指導歴30年
インド渡航歴11回
ポーズよりも心身ともに健康に導きます。
指導歴30年の堀井やすよから
誘導瞑想音声プレゼント
☆リラックスできない人
☆不眠症の人
☆音に合わせて12分間仰向けになるだけ
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