こんにちはハート

 

兵庫県 猪名川町(日生中央駅前)

シャインティ・ヨーガクラブの

堀井康代です。

 

 

大学3回生の時にヨーガに出会い、

その後会社勤めのストレスから、

さらにヨーガへの学びを深めました。

 

当時は体も硬く、ポーズもなかなかできなかったのですが、

(今もです・笑)

 

時間がゆったり流れる独特の空間に魅せられ、

いつのまにか40年近くヨガに携わっています。

 

ヨーガ本来の修行僧のように、

ストイックな霊的修行も好きです。

 

ですが性格はのんびりとノー天気(笑)

 

 

このブログでは、体験を通した

ヨーガライフが伝えられればと思います。

 

 

もしあなたが、どんな時でも毎日を大切に、

機嫌よく暮らしていきたい、と願っているなら、

私と一緒にヨーガを楽しみませんか?

 

 

 

シャインティ・ヨーガクラブ

Shainty yoga club のテーマは

「ヨーガで身も心もスッキリ!」 

 

主に、ハタヨーガ、シバナンダヨーガ、ラージャヨーガ

などを行っています。

 

shaintyとは、shine(輝く・生き生きする)

shantih(平安)という言葉から。

 

体との対話をとおして、自分で身も心も解放する空間。

 

深いリラックスを通して、自分を大切にする静かなひとときを。

 

ヨーガとは、サンスクリット語で結ぶ、つなぐという意味があります。

 

自分の中心と繋がり、さらに宇宙と結びを持つことを目指しています。 

 

ヨーガを通して、いつも内に輝きと平安さを持ちたい、

そしてそんな幸せな人たちを増やしたい、と願っています。

 

 

大切にしていることはクラスの、波動、雰囲気です。

 

ポーズのなかに呼吸法瞑想が入るようにし、

 

リラクゼーションの時間を、心地よいひとときにと心がけています。

 

 

 

私のヨーガライフの気づき等もお話させていただいております。

 

堀井康代

 

シャインティ・ヨーガクラブ主宰(能勢電鉄日生中央駅前)

和歌山県出身 ヨーガ指導歴30年

 

 

<プロフィール>

・国際ヨガ協会講師認定修得

プレマサットサンガ☚をクリック 岡 泰佳幸師に師事

(ラージャヨーガ指導者養成コース修了)

・宇野隆治師に師事(想念の科学 密教ヨーガ学ぶ)

・レイキマスター修得(ヒーリング)

・インド、プッタパルティ.リシケシ等 研修11回

21世紀のヨガ 伝導瞑想☚をクリック(トランスミッションメディテーション)実践 

 

 

 

 

 

 

ヨーガを通してあなたのお役に立てますことを

楽しみにしています!

 

shainty yoga club(シャインティヨ-ガクラブ)
教室の詳細
日程
 〔月〕12:00~13:25 / 13:50~15:15(各月3回)
 〔水〕12:00~13:25(各月3回)
 〔木〕10:00~11:25 / 13:30~14:55(各月3回)

月謝
 2,000円(月1回)   2500円(不定期1回)
 4,000円(月3回)
 4,500円(月4回)   5000円(月5回)
 (1ヶ月無料体験 参加歓迎)

場所
 日生中央駅前 日生中央センタービル☚クリック3階A教室
 
【お問合せ予約連絡先】
℡:090-8380-3761(堀井 携帯)  072-738-6119 Mail:shainty11924@gmail.com  
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★メールの返信がない場合は、お手数ですが、

 お電話をくださいませ。

 

★1日ヨーガ出講もしています。小学校PTA/生涯学習施設/ホテル/等での実績有り

*駐車場 お問い合わせください*

 

開催日

 

★11月シャインティ・ヨーガクラブ

 

◆月曜日(2日16日30日)

◆水曜日(11日25日)

◆木曜日(12日19日26日)

 

 ★11月堀井康代オンラインヨーガ70分

◼️水曜日
4日11日25日 10:00~
(呼吸法エネルギーワーク,リフレッシュ)

■金曜日
27日 21:00~(夜ヒーリング瞑想)

■土曜日
7日21日 朝10:00~(呼吸法リフレッシュ)
 

◆会費 

・1回/1300円

・2回/2300円   

・3回/3000円

 

※マンツーマンプライベートレッスン

   3000円(女性限定)

 

 

★開催日時についてのご要望があれば、ご相談ください。

 

■堀井康代オンラインヨーガご感想👈クリック

 

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(オンラインヨーガ2回無料体験

(限定Zoom無料お茶会※後半誘導瞑想)

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【ZOOMを使いますので、
ZOOMアプリの取得等ご準備をお願い致します。(PC・.スマホ可)
ZOOMダウンロードは☞ →https://zoom.us

または、こちらからお送りしたURLをクリックして頂いてもダウンロードできます。


オンラインヨガレッスンの招待メールをお送り致します】

 

 

 

★癒しの「おうちで」ヨーガ

 

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ヨガニドラ(寝たまま瞑想)・呼吸法でスッキリ!

 

深い呼吸を通して自分と繋がり、気付きをもたらせる

呼吸法やヨガニドラ(寝禅)・瞑想等、拙宅にて少人数でゆっくり

エネルギーチャージを目的としたクラスです。

■癒しのおうちでヨガのご感想☚クリック

 

 次回開催日(6月からより少人数制)

✼11/14 10:00~(土) 満席

✼10/24 13:10~(土) 満席

✼プライベートレッスン(受付終了となりました)

 

■会費 2500円

◆初回のみお気軽に体験いただけますよう

 1500円での会費となります。

 

場所:大阪府豊能郡 豊能町 

新光風台(堀井拙宅)*能勢電鉄 光風台駅

 

時間:(90~100分)

     

クラス終了後 tea time 

 

お気軽に内容をお問い合わせください。

 

 

★「癒しのおうちでヨーガ」は、ヒーリングに特化したプライベートレッスンも開催しております。

 

 

例えば

・呼吸法・瞑想ヒーリングヨガ

・チャクラバランス・リラックスヨガ

・チベット体操・ヨガニドラ・腸活ヨガ等

お身体のお悩みや状態にあわせて実施いたします。

 

会費:5000円(個人セッション)

           体験4000円

    3500円(2名)体験3000円

    2500円(3〜5名)

★マンツーマン(女性限定)・2名プライベートレッスンについては、ヒーリングに特化しています。

日時・プログラム等お気軽にご相談ください。

 

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