仙台市太白区の鍼灸アロマテラピーサロンルルドのブログ

リブログ記事”事実70%女性は「ジムに行くと脚が太くなる」”

今週が今年を決めるって

おはようございます☀鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。昨日は縁ある方々に会ってまいりました👩‍❤️‍💋‍👩昨日は朝からルーチン以外の活動的に意欲が出ていました。お相手に会って話を進めますとなぜだか相手の方にも私にも両方にとても良い方向に進んでまいります。何件か同じようにご提案でき、物事がトントンと進み、何だか今週は違うなぁと思っていたところある風水師さんのブログに『今週が今年を決める』とありました。日頃から時期とは大事である事は意識していましたが、今週月曜日から始まり11日まで続くそうです。このまま流れに従ってみます。みなさまもよろしければやっておいた方がよろしいかもですよ✨Good luck！

梅醤番茶と鼻洗い

こんにちは。鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。風邪やインフルエンザの季節がやって来ましたね。健康な状態のカラダには免疫力があり、カラダを守る働きがあるのはご存知だと思います。外界から入ってくる風邪のウィルスや寒さにカラダは反応し、鼻水や粘液を出したり、発熱しカラダを守ろうと頑張ってくれます。外界から侵入した外邪は、入ってきた時に免疫力があれば鼻水や粘液で洗い流そうとしてくれ、寒さからカラダを震わせて発熱してくれている訳です。このようなカラダの自浄作用が鼻水やふるえなど、軽症のうちにカラダから外邪が抜けてしまえばもっとカラダの内部に入らず劇症化しないのですが、外邪が表面より深い所に入りこむと関節が痛くなったり、頭痛、高熱など症状も深くでて来てしまいます。とにかく症状の軽いうちに対処するとインフルエンザも風邪も比較的軽症で抑えられるようです。すぐにその症状に合った薬が手に入らない場合は、他の方法があります。まずオススメなのが鼻洗いです。薬局などのドラッグストアで鼻洗いなるものが売っています。粘膜の乾燥が防げるのと、粘膜にくっついた外邪を洗い流せます。炎症が始まって2、3時間経っていても炎症が少し収まります。そしてその後でオススメなのが三年番茶におろし生姜と梅干し、醤油の入った梅醤番茶をのみます。わが家では手軽に取れる梅醤番茶に生姜の粉末をさらに加えて飲みます。熱が出始めの37℃台で解熱鎮痛剤をのむとダラダラと熱が出続けたりしますので熱が出る前に梅醤番茶をのみます。38℃以上の熱がでている場合は大根おろしを加えてカラダを暖かくし、また様子をみるとすっかり解熱している事がありました。おばあちゃんの知恵のレシピでもクスリに頼らない方法で健在です。

自己肯定感を高める

私ってバカだから。。。という方って私からみるととっても素晴らしい人だったりします。素晴らしい自分を信じてあげるのはまず1番先に自分なんですよね。その発するエネルギーの低さはすごく低く言った相手にもダメージを与えます。仕事中の細かなことはやってもらわないと困ってしまいますがそうした業務中のダメ出しは決してあなたを否定するものではありません。真面目な人ほどダメな部分を見つけてそれを埋めようとするので特に注意が必要です。大切な自分をまず信じてあげましょう。

ヨガ療法

おはようございます鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。先週友人に誘われヨガのレッスンを受けてきました。ヨガは週に2回くらいのペースでグループレッスンを受けるのですが、今日は初めてのヨガ療法というレッスンを始めて受けました。マットと着替えなしで1時間半くらい無理のない体勢で呼吸法に意識を置いたレッスンですっかりリラックスできましたよ。寒波で外気温マイナス3度の中、いつものヨガはパワーに満ちた自分の限界に挑戦するレッスンを受けていますが、今日のレッスンはまったくの真逆の位置にあるまったりとしたヨガでした。伸ばしたり曲げたりを繰り返すうちに自分の関節に語りかけるような気持ちで決して周りの人と比較せずに内観していくような時間を過ごしました。最後に先生が感想と今年の抱負と目標を教えてくださいとおっしゃり、去年の総括的な話と今年の抱負についてお話ししました。今年からは自分のためにも周りのためにも時間をより大切に使うことを宣言しました。予期せぬ抱負宣言でしたが、きっと今年の開運につながることとおもいます。1月が半分過ぎました。寒さにも負けず過ごしてまいりましょうね。お灸の使いかたも伝授しておりますので、ご希望の方はご連絡下さいね。

仕事始め

明けましておめでとうございます鍼灸アロマセラピーサロン ルルドです。今年は酉年。皆様にとって飛躍の年となりますようお願い申し上げます。昨日はルルドの仕事始めでした。いつもルルドに来てみたいと言ってくださっていた方がついに念願叶い、施術に来てくださいました。ちょうど風邪を12月末から引いていて鼻水がたくさん出るということで、体調が悪くてごめんなさいと謝られながらの来院でしたが、経絡治療はがぜん体調が悪い時ほど違いがわかっていただけるので、風邪の時も迷わずいらっしゃっていただく方がイイですよ。経絡治療で脈を整え締めることでだいぶ変わりますが、頸部や背中の調整でスッキリとしますし、滞りやコリも緩和するので風邪をこじらせてしまう前に受けていただくのもオススメです。きょうのお客様には本治療中から違いがわかっていただけたようで、だいぶスッキリされたようです。お正月からどんより気分ではツライのでタイミングよく来院いただき良かったです。その後お客様のお嬢様も来院し、美容鍼を受けていただきました。明々後日成人式があるとのこと、丸い顔が悩みで、ニキビがちょっと気になっている。。。成人式までなんとかしたいといお話を伺いました。お若いお肌は本当に弾力があって再生の力も高いのですごいなぁと思います。来院されるかたの悩みは人それぞれです。美容鍼だけでも肩こりや頭痛などの体調はスッキリと変わるのですが、ルルドの美容鍼は経絡治療も付いてますので体調不良にも対応できます。ぜひ両方やりたい方は美容鍼スタンダードオススメです。お嬢様にも美容鍼を気に入っていただきました。ルルドにはいろんな施術があるのでぜひまたいらっしゃってくださいね。今年もよろしくお願いいたします。

まず調味料が大事

こんにちは鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。健康に関わる職業のため、いろいろな健康にまつわることに興味があります。鍼灸やアロマセラピーの勉強に加え食養生の本を歴史のある本や最近の出版のものも読みます。食べ物には陰陽があり、その陰陽を利用して体調を整えることができるということでおおいにためになりました。しかし食養生の何から始めようかと考え、以前IFA受験の際、IFAスクールの卒業生に紹介いただいた無農薬野菜のお店に寄ったのをきっかけに玄米断食のやり方を教えていただき玄米と味噌汁、副菜のみの玄米断食を始めることになりました。白米に慣れていると全玄米食はツライかもしれないですが、玄米は何回も噛んで行きますと味わいがあります。普段の食事で化学調味料の入った味に慣れ親しんんでいるためか、はじめは海水から作られた塩、無添加の味噌のシンプルな味に物足りなさを感じるかもしれません。私の場合は6日間断食を続けることができたことは驚きでしたが、排泄の調子がよいことを感じました。何十回も一口ごとに噛むことで、胃の消化機能に負担をかけず、消化機能を助けているのではと思います。断食を終え普段使っている醤油の原材料表示に目を向けると、なんと昔ながらの製法には出てこない大豆、麹、食塩以外のものものも含まれていたことに衝撃でした。速攻で混じりけのない醤油に替えました。まだまだ手に取ってる調味料にはグルタミン酸ナトリウム（日本ではアミノ酸と表示されている）入りの醤油や麺つゆが多いので少しづつ話を聞いてくれそうな方に伝えていけたらと思います。このブログをご覧のみなさんにもできれば塩、醤油、砂糖、みりん、酒などの基本の調味料に目を向けてみてもらえたら感じてもらえることがあるのかなとおもいます。

胃腸炎も点滴いらず

おはようございます鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。普段の休日は我が家の息子くんの野球にかける青春にお付き合いが多いのですが、先の日曜日その野球部の保護者会から室内練習場に戻ると、息子くんダウンしていました^^;どうやら症状を聞くと胃腸炎のようです。後から聞いたのですが、胃腸炎で先週平日と昨日お休みしていた子から午前中水筒からお水を一口分けてもらったとか。。。同じ飲み口からもらっただけですが恐ろしい感染力。。。中学生には病み上がりの友人から水をもらっちゃいけないとは教えられなければちょっとうっかりやっちゃうかもしれませんね詳しく息子に聞けば先週祖母も胃腸炎でしたが、症状がなくなったから大丈夫と夕食の祖母の残した豚しゃぶしゃぶのタレを息子のたれの器の中に入れちゃってます。もらい水筒だけのせいではなかったかもしれません。最初はタレで感染、ダメ押しで水筒。。。これからは周囲に少しずつ食育ならぬ感染予防育？しなくてはなりません^_^症状が良くなったという保菌者にも注意してもらわないと、感染が拡大することを知識として持つには保護者へのレクチャーなども必要なのかも。まだまだ胃腸炎ははやる気配ですので皆様もご注意下さいませわたくしがお手伝いで関わっている病院では、院長先生が薬を極力出さないようにしていらっしゃいます。外来来院の方が点滴をお願いしますと要望なさる方もいます。ですが症状が比較的軽い方には経口補水液（自費負担）のみお渡ししてお帰りいただくこともあります。また夏の季節熱中症の多い時は経口補水液と冷やし甘酒出してました。。。病院で甘酒もらって帰るって（笑笑）甘酒も胃腸炎から回復してきたが食が戻らないという時に補食として代わりに摂るといいらしいのでオススメですね。うちでは自家製で甘酒を作っております。では治療の内容です。今回の息子くんのケースでは脈を診ると発熱してくる様子なのでまずは絶食、すりおろした大根と生姜に本葛と添加物のはいってない醤油を加えた湯と経口補水液、経絡治療のみで乗り切る方法をとりました。発症直後移動する車内で経口補水液を取ってもらいました。自宅に着いたら予想通り熱が上がって36.6℃とじわじわ上がって37℃を超えました。AM2時半38℃まで上がりました。まず大根生姜湯を飲んでもらい（嫌々飲みました）次に経絡治療。疲労があったようですが若いからか片側のみで適応則は替わらずシンプルに腎虚で治療。。。ちょっとだけトライしたいことがありその効果を試すためはじめ鍼を使わずに行いました。脈は鍼を使わなくても指を当てただけで変わりますが、治療では鍼を使ってカラダに刺さずに接触。奏理（皮膚の汗腺）が開いて熱が下がるよう換気を促すと汗が出て熱が下がってきます。接触ではありますが鍼を使い経絡治療を行うことで、基本薬を使わない胃腸炎の症状も比較的軽くなります。ここでクリニックから薬をもらう場合もあるかと思いますが、抗生物質や解熱剤や下痢止めはこんな時に必要ないように思います。カラダの自浄作用に任せ、症状をより軽くする方法をオススメします。

今日は針供養の日

おはようございます鍼灸アロマセラピーサロン ルルドです。突然ですが、今日は針供養の日です（笑）普段から美容鍼で使い捨ての鍼を使用しているので、より他の一般の方より針供養には密着した生活を送っているのですが。。針供養一度もいったことがないです^^;ルルドで出る使った鍼は産廃業者さんと契約していて、指定の箱にいっぱいとなるまで廃棄はしないシステムとなってまして、12月8日に針を廃棄することはないのです^_^以前テレビで針供養の様子を見たことがありますが、お豆腐の上に使った針を刺してたように思います。そんないつもお世話になっている鍼さんに無礼なので、今日のこの日に針供養について調べてみます。以下転載。針供養は地域によって様々のようですが、豆腐やこんにゃくのような柔らかいものに刺し、近くの寺社に奉納する。 という方法が、一般的でした。家庭で針供養が行われていた時代には、針をさした豆腐やこんにゃくを川や海へ流したり土の中に埋めたりなどして供養する。ということも、行われていました。現在では、針供養が行われる寺社に針を持参、奉納し、供養していただくのが一般的になっています。最近、「針」使った？▼本日限定！ブログスタンプ※柔らかいものに針を刺す理由　これまで、生地などの硬いものを刺してきた針に対して　最後は柔らかい所で楽に休んで成仏してください。　という気持ちからきています。　針は、豆腐やこんにゃく、もちなどに刺しますが、　これらの食べ物はお供物としての意味も持っているそうです。針供養の由来さて、針供養がどのようなものか解ったところでその由来を紐解いて見ましょう。針供養は、事八日の行事のひとつとして行われてきたものになります。事八日とは？古来日本では、旧暦12月8日と2月8日を併せて事八日（ことようか）と呼んでいました。この日は、事を始めたり納めたりする大切な日でした。それぞれを、事始めの日・事納めの日としていましたが両日ともに、どちらの日にもなっていました。つまり、12月8日が事始めの日なら2月8日は事納めの日2月8日が事始めの日なら12月8日が事納めの日だったのです。このような事が起こりえたのは当時の暮らしと、深い関係があります。事始めの日と事納めの日の考え方事八日の「事」は、神事や祭事を表す言葉です。そして、事八日の日は本来、事の神を祭るための、物忌みの日でした。※物忌み＝祭事において、神様を迎えるために一定期間飲食を慎み、心身を清めること。その昔、事の神を祭る祭りは、年に2回あり、それぞれ「年神様」と「田の神様」を祭っていました。どちらの神様を祭るかで事始めの日と事納めの日が入れ替わっていたのです。◎年神様を祭る場合　正月行事の準備を始めるのが12月8日で、　すべての行事を終え、後片付けを済ませるのが2月8日。◎田の神様を祭る場合　田植えの準備を始めるのが2月8日で、　農作業がすべて終わるのが12月8日。という具合です。転載終わりなるほど。。。今の時代豆腐やコンニャクに使い終えた鍼を刺して川に流すことは何らかの法に触れそうですのでいたしませんが、このようなことだったのですね。今日からお正月月に向けて働き出すのですね。よくわかりました。鍼を扱う者としてより気持ちを込めて使いおえた鍼に感謝の気持ちを持ちます。ありがたい風習です^_^勉強になりました。写真はいつも使用している針箱です。鍼の細さを使い分けているので、サッと取り出せるように趣味のクロスステッチで色分けしてあります。先端恐怖症の鍼師なのですが、刺す方向が違うと全然気にならない。不思議ですね

経絡治療とは

おはようございます鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。タイトルにある経絡治療という言葉はみなさん聞いたことありますか。私は20年前に鍼灸学校に入学し、鍼で皮膚を切ってカラダに鍼を刺す方法を学びました。。。ですがこれは経絡治療とは言いません。鍼の刺し方を学んだだけです。たいていの鍼灸学校は資格取得のために基本を教えてくれるだけで、患者様にどのような方針で治療をすすめるかなどは卒業後に委ねられています。卒業後経絡治療研究グループ東明塾に所属し、刺さない接触鍼の方法を学び、サロンで行なっているカラダへの鍼は鍼を刺さない接触鍼の方法を取っています。え！鍼使わないのに効果があるの？とお思いの方がほとんどでしょうね。そうなんです効果はかなりあるのですよこれは足が痛いと言って来院される患者様に必ずしも足の痛い部分に集中して治療を行うわけではありません。逆にそういう鍼灸院はオススメではない。経絡治療とは一言でいいますと虚実をわきまえこれを補瀉する随証療法である。つまりカラダ全体の虚実を脈診や腹診で診てそれから証を立てそれに応じた鍼を行うことです。使う鍼も使うツボもその方の脈によって変わり一番脈の落ち着くやわらかくなったところを確認し治療が終了です。そして他の方法の鍼には無いところ、それは生命力強化のはりであることです。現在体調が良く無いとしたら環境に応じた生き抜く力＝生命力が落ちている可能性があります。本来自分の持っている自己免疫力が生活面、精神面や食事の偏りまたは遺伝により減弱している場合、施術者の気を少し借り巡らすことで滞った気を全身に回せるようになるのです。刺さない鍼の接触鍼は本当にマッサージなどでは得られない別の感覚の気持ちの良い施術です。是非一度お試しください。鍼灸アロマセラピーサロンルルド090-2799-2893

自分の顔に責任を持つって？

こんにちは鍼灸アロマセラピーサロン ルルドです。お顔には 若く見える顔、老け顔、険しいお顔、周りを和ませるお顔などいろんなお顔の形容があると思いますが、私は20代の頃から歳をとったら自分の顔に責任を持つ！という言葉をどこからか聞いて漠然とですが自分も自分の顔に責任を持ちたいと長年思っていました。今思うと自分の顔に責任を持つとは誰の言葉なのか調べてみることにしました。以下知恵袋より転載リンカーンの有名なことばの一つに、”４０歳過ぎたら男は自分の顔に責任がある”（Every man over forty is responsible for his face）というのがあります。その発言の出た場面は以下のようである。(訳）米国大統領であったとき、ある人を内閣に入れたらどうかと進言されたリンカーンは、「俺はあの人の顔が嫌いだ」と返答した。進言した人は、「しかし、あの可哀想な人は自分の顔に責任はない」と反論した。それを聞いたリンカーンは「４０歳過ぎたら男は自分の顔に責任がある」と返したということである。ここでは、この有名なことばを考察してみようと思う。 簡単な解釈では、「その人の履歴は必ず顔に現れる。４０歳にもなれば、経歴の大半は自分の責任であり、従ってリンカーンのことばは正当である。」　果たしてそうだろうか？リンカーンはその人の性質をその言動だけでなく、これまでの行動やその際の表情によって見抜き、直感的にその職に向かないと判断したのだろう。それを第三者に説明することは至難且つ誤解を産む可能性があるので、このような突き放したような言い訳をしたのだろう。４０歳過ぎても表情はともかく顔の形は両親から受け継いだものである。厳密な意味でいえば責任は両親にある。ただ、リンカーンの言ったその文章は、別の解釈をすれば正しいと言えると思う。つまり、責任ということばをどう解釈或は定義するかによって文章の意味がことなってくるのである。　例えばある製品（ある人の顔は彼の両親の製造品とも言える。）にたいする責任を考える。それには、製造者責任、維持管理責任、使用者責任などがある。上記リンカーンのことばそのものは、顔そのものの形とかんがえれば、製造者責任に言及したことになり、それはその人よりも両親に責任がある。しかし、顔ということばに、その人の行動にともなった顔の表情まで入れると、上記維持管理責任や使用者責任がふくまれることになる。従って、リンカーンは彼の顔そのものではなく、ことばは論理的であるがその行動に自信のある顔が伴っておらず、信用が置けないと映ったとしたらどうか？　それを端的に「あの男の顔が嫌いだ」という表現になったのかもしれないのである。　我々は殆ど例外無く。顔だけでなく、自分の生まれや育ち、体型などに自信の無い部分があるだろう。それらと向き合って４０年以上経てば、それらを受け入れて生きていかねばならないのである。私も、過去に何度も（！）自分自身に言い聞かせた経験がある。転載終了なーるほどそういうことだったのですね。リンカーンの言葉とは知りませんでした。人相で人柄を診る方法もありますから、どんな造作の整った方でもその方の志向、考え方や発する言葉が表情を作り出し外面に現われてるということなのだとおもいます。シワの寄った場所でも思考の診断が出来ますが、シワシミなどがあっても全体から滲み出ている人間性が現われステキなお顔に見えたりするものです。 今日をもって自分の顔にさらに自覚を持って責任を持ちたいとおもいます。40年以上経ってるからダメねと残念がってるかたはいらっしゃりませんかいえ、これからでも遅くはないとおもいます。ルルドの経絡治療でココロとカラダのケアとお顔の美容鍼で思考のリセットをしてまいります。是非ご相談ください。鍼灸アロマセラピーサロンルルド090-2799-2893

スマホしている時のお顔にご用心⭐️

こんばんは仙台市太白区の鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。先日いつもお世話になっている歯科へいつもの検診とクリーニングに行きました。いつも利用している歯科の待合室には雑誌の婦人画報があり待ち時間があるのも楽しみでまったりとステキな時間を過ごさせていただいています。いつものように呼ばれるのを待っていましたら、診察室のドアが開き下を向きスマホをしながら診察室から待合室に60代くらいの方が出ていらっしゃいました。公道では歩きスマホをそのくらいの年代の方はされないと思いますが、なぜかとても残念な気持ちになりました。なぜかというと、スマホに15センチくらい顔から近づけていて全く周りの状態が見えていないのもありましたが、頬に深くほうれい線、あごの下にたるみが大きく生じていました。もし私も他の方にこのように見られているとなると、下を向き歩きながらモバイルをしている姿をとても人には見せられないと思いました。それ以降数々のかたのスマホをしているお姿を拝見しましたが、お若い方では下を向いてもそのような深いほうれい線はでませんし、首の下にたるみもでません。やはり40代半ば位からは歩きながらスマホは見た目によろしくない場合もあるのでお控えになるのがいいのかなぁと‥‥ちょっと勇気を出して書いてみましたですが諦めるのはまだ早いです✨ルルドのメニューでは美容鍼灸で、ほうれい線、首のたるみ対策に三つのメニューをご用意しています。鍼のみのライトコース。鍼と顔と首、背中へのアロママッサージの小顔コース。鍼と機械を使った吸引のエイジレスコースがございます。美しいスマホ姿を周りの方へ魅せるサービスを提供できます。ぜひ一度ご利用いただき違いを実感してください。添付写真はルルド代表のスッピン写真です。日頃シワが気になったら美容鍼をしたり生命力強化の鍼や健康になる食を実践しているせいか年齢が上がるたびに見た目年齢下がっているような‥‥最後までお読みいただきありがとうございます鍼灸アロマセラピーサロンルルド090-2799-2893

鍼の適応症

こんにちは仙台市太白区の鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。西洋医学が主流の日本では鍼灸の適応症はあまり知られていないと思いますが、WHO（世界保健機構）では国際的に効果が認められた疾患をすでに認定し下記のようにまとめています。《以下日本鍼灸師会HPより転載》一般に、鍼灸療法は肩こり,腰痛、神経痛、関節炎ぐらいにしか効果が無いように思われがちですが、多くのつらい症状や病気に効果があります。鍼灸の適応例最近、NIH(米国　国立衛生研究所)の見解として鍼灸療法の各種の病気に対する効果とその科学的根拠、西洋医学の代替治療として効果について有効であると発表しました。鍼灸療法で有効性がある病気には、次ぎのものがあります。【神経系疾患】◎神経痛・神経麻痺・痙攣・脳卒中後遺症・自律神経失調症・頭痛・めまい・不眠・神経症・ノイローゼ・ヒステリー【運動器系疾患】関節炎・◎リウマチ・◎頚肩腕症候群・◎頚椎捻挫後遺症・◎五十肩・腱鞘炎・◎腰痛・外傷の後遺症（骨折、打撲、むちうち、捻挫）【循環器系疾患】心臓神経症・動脈硬化症・高血圧低血圧症・動悸・息切れ【呼吸器系疾患】気管支炎・喘息・風邪および予防【消化器系疾患】胃腸病（胃炎、消化不良、胃下垂、胃酸過多、下痢、便秘）・胆嚢炎・肝機能障害・肝炎・胃十二指腸潰瘍・痔疾【代謝内分秘系疾患】バセドウ氏病・糖尿病・痛風・脚気・貧血【生殖、泌尿器系疾患】膀胱炎・尿道炎・性機能障害・尿閉・腎炎・前立腺肥大・陰萎【婦人科系疾患】更年期障害・乳腺炎・白帯下・生理痛・月経不順・冷え性・血の道・不妊【耳鼻咽喉科系疾患】中耳炎・耳鳴・難聴・メニエル氏病・鼻出血・鼻炎・ちくのう・咽喉頭炎・へんとう炎【眼科系疾患】眼精疲労・仮性近視・結膜炎・疲れ目・かすみ目・ものもらい【小児科疾患】小児神経症（夜泣き、かんむし、夜驚、消化不良、偏食、食欲不振、不眠）・小児喘息・アレルギー性湿疹・耳下腺炎・夜尿症・虚弱体質の改善《転載終了》以上の疾患は術者の技術力に差があることを付け加えます。上記の表は、これらの疾患にしか効果が無いというものではなく、あくまで国際基準を提示いたしております。鍼灸アロマセラピーサロンルルド090-2799-2893

季節の変わり目を乗り切る方法⭐️

こんにちは仙台市太白区の鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。ルルドの鍼灸は脈診でお身体の状態を判断して鍼をからだに接触する、皮膚に鍼を刺入しない無刺激療法です。なぜ鍼を刺入しないのか‥ですが、鍼を刺すまでもなく効果があり脈でどの程度改善したかわかるからです。自分の脈の状態は刻々と変化し、普段基本同じである脈も、疲労度や睡眠不足などにより変わってくるのです。その方のその日の状態で使うツボも変わり、いわゆる頭痛に効くツボに刺すという刺激治療とは違います。毎回脈診後で使うツボも、鍼の細さも決めてまいりますので毎回所要時間も治療内容も違ったものとなり、いつもより早く治療が終わったとしても、その日の一番良い脈となれば治療が終了となります。ルルドの経絡治療は過ぎたるは猶及ばざるが如しという故事の意味によくあてはまると感じます今日は治療時間が30分だったけれど明日は45分かかることもままあることとご了承いただきたいと思います。どんなに季節が変わり環境が変わっても、適応し体調を崩すことのないからだにいつも整えておくことがルルドの目指す健康体です。

通訳のお仕事をいただきました❤️

こんにちは鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。昨日は大変エキサイティングな一日でした。昨年私が受験したIFA国際アロマセラピスト連盟の認定校で開催されたIFA国際アロマセラピスト資格対応コースの試験官の通訳として実技試験に参加させていただきました。約一年間のスケジュールの厳しいプログラムの後にこの試験が記述試験、実技試験と続くのですが、その前に大量の課題をこなすのに何度もくじけそうになるのをこなし、本当に覚悟のいるコースなのですが、晴れてその課題を見事クリアされた受験者の方々の実技試験に立ち会いました。実技試験中は自分が習ってきたトリートメントを振り返るとともに、次のトリートメントに生かす視点もいただきました。イギリスからいらした試験官である大先輩の温かさと優しさに緊張でカチカチになった受験セラピストの心がホッコリとしたのを感じました。そして受験者への個別アドバイスを日本語で伝えたとたん、厳しいプログラム修了の達成感などが混じり合って大粒の涙がポロリポロリとでできた方もいらして、思わずもらい泣き。英語の直訳でなく、日本語に変換するときの醍醐味も大いに学べました。スケジュールがタイトで写真が撮れず、ごちそういただいたロウフードマイスターの方が作ってくださったランチをご覧いただきます。フォカッチャの中にはグルテンで作られたフライと野菜が入っております。スムージーはキウイとりんご、ナッツとセロリとりんごのサラダにはヨーグルトとキヌアのドレッシングがかかっていました。上質なエナジーチャージができました。素敵なおもてなしに感謝と大先輩とアロマセラピーについてお話できたことに感動のエキサイティングな一日でした。

料理教室に通ってみた

仙台市太白区の鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。今年になって始めたことがあります。今まで1度も料理を習いに行ったことがないのですが、今年2月から豆や野菜のマクロビの個人宅での料理教室と5月から和食の基本を教えてくれる歴史のあるお料理教室に通い始めました。食生活は胃腸を休める食事や疲れを癒す食材などあります、また食べ物にも陰陽が分かれており、体調によって食べるものを選んだ方がより良いのです。そんな陰陽のバランスの取れた食事を考えて毎日取り入れていきたいものですが、理論は本で知識を得て料理教室で基本から学び野菜や豆料理のレパートリーを増やすためお料理教室に通っております。教室で学んだレシピは自宅でまた再び作って味や出来上がりをまた楽しみます。今まで適当に目分量で入れていた調味料も今では計ってから入れるようになり、今までより味を薄く味付けできるようになりました。他に料理関連でいろいろな発見もあり、また次回お伝えできればなぁと思っています。

美容鍼灸

おはようございます。鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。ルルドの全身への鍼は接触鍼で皮膚を切らない鍼ですが、美容鍼ではお顔にのみ鍼を刺します。鍼を刺しますと身体が本来持っているカラダの機能で鍼を刺した部位を修復しようとし、その機能よりお顔のトーンが明るくなったり、シワが薄くなったりするわけです。わたくしは自分で自分の顔に鍼を刺しますが、美容鍼のおかげでシワがほとんど気にならなくなりました。シワができたらすぐに鍼をしますとシワが目立たなくなり、刺した側の方が目立っていたほうれい線も刺さなかった側のシワの方が目立つのです。サロンのお客様にもアゴ下のたるみにかなり即効性もあるということでご好評いただいております。今までの経験上たるみ、シワには美容鍼は欠かせません。エステでマッサージを受ける方も多いと思いますが、鍼を刺す方が肌への無駄な刺激がなく、深部への効果が期待できるわけです。初めて美容鍼をお受けになる方からの質問でよく伺うのは、どれくらいの期間がかかるでしょう。とよく聞かれます。その答えはおシワはできてから時間が経っていればその形状が記憶されていた分だけかかるとお答えしています。たるみにはどんな例もビフォーアフターの違いを感じていただいているように思います。どんな高価なクリームをもってしても、ご自分に備わっている皮膚の修復機能を使わずにして美容は語れないのではないかなと思います。お年を召された方がビフォアアフターに変化があり歴然と違いが出ています。お顔の色をワントーン明るく、そして輝きを取り戻してみるのは今からでも全く遅くはないのです。

揚げぎんなん

こんにちは鍼灸アロマセラピーサロンルルドです。朝晩だいぶ涼しくなりましたね。お風邪などめされてないでしょうか。今日は薬局にお買い物に行き、面白いものを見つけました。揚げ銀杏のお菓子です。銀杏ってあんまり馴染みがない方もいるかと思います。たまーに茶碗蒸しに入っていたり、松花堂弁当に串焼きで入っているくらいでしょうか。わたくしはわりと好きだったりするので、このお菓子を衝動買いしてしまいました。さっそく小分けになっている袋を開け一袋頂きました。うん！あの独特の風味は揚げてあっても失われていないようです。ゆえに万人受けはしないかもしれません。食べて数分後あることに気づきました。昨日薄着で歩き回り、今日も体に冷えがありノドとハナに炎症がある状態でこの銀杏を3個食べたのですが、足からポカポカとしてきました！のどとはなの調子もよくなってきているようです。決してお灸や鍼など自分に施してはおりません。ふむふむおぐにふる里銀杏便りよりによりますとhttp://www.ginnan-ice.jp/ginnan/銀杏の種子(銀杏、白果仁)には潤肺、鎮咳、去痰作用と、尿量を抑制する作用があり、きんかんやカリン等と同様に、古くより民間療法の咳止めとして現在に至っています。又、葉には13種類のフラボノイドとギンコライドという物質が含まれており、血管拡張作用、動脈硬化の改善、鎮痙作用、血糖値正常化、活性酸素除去作用、アレルギｰの抑制作用、抗炎症作用等多彩な働きがあると言われています。さらに、しもやけ等にも効果がある。又、葉には抗菌、防虫効果もあり、本にはさんでおくと防虫になることは良く知られています。以上転載終わり銀杏の種子は引き始めの風邪によさそうですね！葉は痴呆症への応用が期待されるほど有名です。血行に良いとのこと、身をもって体験し納得いたしました。ただし銀杏にはアンチビタミンB6物質(MPN)を含むので,大量に食べるとビタミンB6欠乏症と似た中毒症状を起こすことがあり、栄養不足が蔓延していた戦後の食糧難の時代には、しばしば新聞沙汰となったが、現在ではあまりこの様な栄養不良の状態はないためにあまり騒がれなくなったらしい。年令の数以上に食べないようにという言い伝えもあるようですので、大量には食べないようにいたしましょうねこれからどんどん秋が深まる季節を迎えますが、秋の味覚を楽しみましょう。

ドーピング薬物って身近にあるんです

もう少しでリオオリンピックですね～⭐️日本の真裏のリオデジャネイロで行われる試合はきっと真夜中や朝に生放送が予想されます⭐️寝不足には気をつけていきたいものです露国の陸上連盟が組織的ドーピング薬物の使用によることが判明し、オリンピックに陸上競技の露国の選手が参加ができないニュースが駆け巡っておりますが、棒高跳びのイシンバエワさんがまた今年も見れるかと思っていただけに残念であります。露国の代表としてではなくぜひ個人で出場されていただきたいものです。ところで、ドーピングってどんな薬物かとお思いの方も多いと思いますが、主に心臓の拍出量を増大させる交感神経に働く薬物や筋肉を増強させる蛋白同化ホルモンなど、これはダメでしょってすぐわかる薬から、ちょっとした風邪薬まで多種にわたるんです。例えば結構身近で気軽に飲んでしまいそうな葛根湯。治療目的であってもうっかり飲んでしまうと検査でひっかかるということも葛根湯エキス顆粒(医療用)本品7.5g中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス3.75gを含有する。日局カッコン 4.0g日局タイソウ 3.0g日局マオウ 3.0g日局カンゾウ 2.0g日局ケイヒ 2.0g日局シャクヤク 2.0g日局ショウキョウ 2.0g添加物：日局ステアリン酸マグネシウム、日局乳糖水和物、ショ糖脂肪酸エステルと記載されてますが、ドーピングには漢方成分は実質記載がなく大丈夫だと思われがちですが、この中で3番目のマオウ＝麻黄が問題になってきます。麻黄は体内で代謝されますとエフェドリン、メチルエフェドリンに変換されます。その成分は交感神経に作動して鎮咳効果を示しますが、その効果はβ受容体を刺激してしまうため同時に心拍出量を増大させるなど強心効果を示してしまうのです。風邪症状の治療効果を得る薬が、ドーピングで規制されている薬物だった。。。なんてこと選手が後から知っても後の祭りなわけです。実際、ロス五輪でも葛根湯をトレーナーから渡された日本人選手から競技後ドーピング禁止薬物が検出されて、本人はまったく知らなかったという理由で処分されませんでしたが、葛根湯を渡したトレーナーは選手村から退去、向こう2回のオリンピック参加停止処分となった過去があります。葛根湯も競技の3日前以前に飲むのでしたら、競技の日までには体内で代謝され、抜けていきますので問題なかったりします。薬の知識があるにとないのとでは雲泥の差で、全くないトレーナーの元では選手生命を脅かしかねないとおもいます。薬の知識については、知識のある方をどんどん活用いただけたらなぁとつねづね思っています。

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