球春到来

こんばんは

いよいよ、来週末に野球の春の大会が始まります

といっても草野球だけどね
(*ﾟｰﾟ)ゞ

まだ、全然体がしぼれてないけど、頑張ります
♪(*^ ・^)ノ⌒☆



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計測結果ですよ～

こんばんは

さっそく今日の計測結果です

体重:76.4kg(△0.6kg)
体脂肪率:27.7％(△1.9％)
体年齢:49才(△1才)
BMI:26.7(△0.3)
内臓脂肪レベル:12.0(△0.5)

カッコの中の数字は先週との比較です


実は土曜日に飲みに行って

こんな物飲んだり、

こんな物まで飲んでしまったので、心配してたんだけど、少しずつでも数字が落ちてたので、ホッとしました
( ´艸｀)

63kg目指して、頑張ります





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3.11

こんばんは

今日で東日本大震災から一年が経つんですね

東京では揺れの被害はさほどなかったけど、電車が止まり、帰宅難民であふれていました

自分も夜の11時頃に一部電車が動き出したと聞いたので、行けるところまで電車で行き、一時間程歩いて帰りました

家に帰り着いたのは、午前１時過ぎでしたが、道路は大渋滞で全く車はうごいておらず、歩道は歩いて帰る人、疲れて座り込んでいる人で溢れており、異様な光景でした

頑張ろう東北、頑張れ日本

俺もまた明日から、また、頑張ります



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