●5月14日

●昼
ティラミス
約３００kcal
●夕方
定食少し
約６００kcal
●夜
ラーメン
約６００kcal

●5月13日

●朝
おにぎり
約１００kcal
●昼
おにぎり
スープでお焦げ
約２００kcal
●夕方
うどん
約６００kcal
●夜
飲み…
多分７００kcal

(´・ω・｀)

●5月12日

４６，８kg
●朝
パン三口
約１００kcal
●昼
マック
約４００kcal
●夕方
ご飯
さかなちょい
約３００kcal
●夜
米
肉豆腐ちょい
唐揚げ一個
味噌汁
つけもの
約７００kcal