●5月17日

●昼
おやつ
約１００kcal
●夕方
チャーハン
約６００kcal
●夜
マグロ刺身
ご飯
約５００kcal

●5月16日

●朝
パン
約２００kcal
●夕方
牛丼
約６００kcal
●夜
飲み…
約７００kcal

●5月15日

●昼
サラダパスタ
シュークリーム
約６００kcal
●夕方
寿司
約７００kcal