良い感じ

今朝は5時に起きました。今朝は天気も良く気温も低すぎず高すぎず、と気持ちの良い朝でした。昨日休養したというのもあり、非常に調子良く走れましたね。11kmを1時間5分。まあまあなペースです。そういえば、このペースで走るのも久しぶりな気がします。

しかし、梅雨入りしましたが、今週は天気が良い日が続くようです。もう梅雨の中休みでしょうか。今週末は子供達が来るので、日曜日まで天気が保つことを願っています。

今朝の運動
スクワット100回
ジョグ11km