先日、膝のサポート機能のあるタイツを購入しました。
CW-Xのスタビライクスのセミロング13,000円。
結構高いですが、評判も良いです。
月曜と今朝履いて走ってみたのですが、なかなか良いですねぇ。
足回りがすごく安定し、膝にも良い感じです。
ついつい速く走ってしまいました。
最近は1km7分と結構遅いペースでしたが、今朝は久しぶりに1km6分ペースで走りました。
やっぱり抑えめに走るより気持ちが良いです。
昨晩の運動
腕立て100回
腹筋100回
今朝の運動
ジョギング6km