こんにちは(^o^)
昨日、小松菜にキノコを天日干しして
夜に頂きました。
いつもそうなのですが
翌日の排泄がかなり順調。
今年の夏、マイ畑のピーマンにナスにインゲン
収穫したら「天日干し」して酢醤油漬けで
1 週間の保存食にしようかと。
毎日食べられます。
排泄が順調ですと痩せるかもです。
また報告します。\(^o^)/
こんにちは(^o^)
昨日、小松菜にキノコを天日干しして
夜に頂きました。
いつもそうなのですが
翌日の排泄がかなり順調。
今年の夏、マイ畑のピーマンにナスにインゲン
収穫したら「天日干し」して酢醤油漬けで
1 週間の保存食にしようかと。
毎日食べられます。
排泄が順調ですと痩せるかもです。
また報告します。\(^o^)/
こんにちは(^o^)
馬券購入ですが「お気に入り馬」の出走以外は
オッズ投票しています。
馬複1番人気は外して、毎回2番と3番人気を購入。
これが良く当たります。
新聞は購入していません。
どんな馬かも知りません。(^_^;)
個人的な視野よりも皆様多数の視野の方が
長けている結果。
当たり前なのですが、妙に納得。
会社に置き換えて考えています。
私個人的な見解は当然ありますが、助言してくださる周りのご意見が大事かと。
楽天競馬しながら そんなことを考えていました。
中身を考えないで勝つことあるんですね。
\(^o^)/
こんばんは(^o^)
昨日の仙台での酒が抜けずヘロヘロっす。
午前中は酒抜きにマイ畑の牛糞肥料撒き。
これで結構酒が抜けました。
その間、Amazonから南部鉄鍋が届くっす。
いや〜鮮やかな鉄です。
良くわかりませんが綺麗。
今晩の南部鉄鍋でつくった野菜お粥が楽しみです。
そして天気が良いので、大量に切り干し大根を作成。
5時間だけ干して酢醤油で容器にいれ冷蔵庫にぶち込み。
これで3日は食えるでしょう。
最後に、白いペチュニアと白いベゴニアが欲しかったので量販店に買いに。
ありました。即買い。
明日プランターに植え替え作業っす。
そして値段が高めですが、白いマリーゴールドの種も購入。
白花づくし。
俺みたいだ!
しら〜(^_^;)
冗談は顔だけにしておいて、今晩も近所のスナックさんへ飲みにいきます。\(^o^)/
おはようございます。(^o^)
年末から始めました四毒抜きダイエット。
6.8kgへり70kg台突入。\(^o^)/
お粥に野菜やら卵やらサバ缶など入れてます。
鍋料理なので植物性油は使用しません。
先日採血検査したら若干貧血ぎみ。
鉄分補給に南部鉄鍋を注文っす。
貧血解消すれば更にダイエット効果があるはず。
背中ほぐしも継続中。
標準体重まであと8kg。
楽しみです。
今日はこれから仙台で懇親会の酒飲み。
複雑な心境です。\(^o^)/