パンジー

こんにちは(^o^)


冬のパンジー綺麗なんですよね。

今年も苗を植えました。



苺も増やしました。草だらけ。（汗）





いちご

こんにちは(^o^)


いちごを収穫しました。




梅干し(^o^)

おはようございます。(^o^)

梅干し天日干し1日目です。

晴れの日を待っていました。





ミニトマト(^o^)

こんばんは(^o^)


本日のマイ畑ミニトマトです。

結構食べ応えあります。




収穫(^o^)

おはようございます。(^o^)


今朝の収穫、インゲンとピーマン。 

ミニトマトと桃太郎も頂きました。




我ながら、、(^o^)

こんにちは　(^o^)


昼メシに「冷やしひっぱり糸こん」を食べました。

我ながら旨いと思いました。笑


以下ホームページにレシピを掲載しています。

気が向きましたらどうぞ。暑い時旨いかもです。




血圧(^o^)

おはようございます。(^o^)


痩せてから血圧が良くなりました。

少し低いのかは不明です。

本日は久しぶりの胃カメラ検査。

先週は大腸内視鏡検査でした。

頑張ります。




ニフレック（汗）

おはようございます。(^o^)


今年も大腸内視鏡検査を予約しました。

ニフレックの飲み方開始です。

2リットルはなかなか辛い。
検査中は緊張してしまう性格です。
四毒抜きがどう影響しているか興味あります。

来週は胃カメラも予約しました。

先週は、任意の採血検査。結果問題なし。
最近、異常に神経質な状態です。

今日の夕食も焼き魚にしたいと思います。
(^o^)

いびき（汗）

こんばんは(^o^)


私の「いびき」ですが、

親の介護終了と焼き魚生活で「いびき」が激減。

枕は無関係でした。 

ストレスと栄養が原因かもです。

 強いて言えば、「肩甲骨ストレッチ」かな？と。