梅干し(^o^)

おはようございます。(^o^)


本日は梅干し日和です。


「ゆかり」ふりかけもつくりましたし

朝ごはんは寂しくないかもです。　

＼(^o^)／




糠漬け(^o^)

こんにちは(^o^)


最近ハマっています「糠漬け」。


特にナスが好きです。


玄米ご飯と最高です。＼(^o^)／


具が写ってません(笑)


こんばんは(^o^)

こんばんは(^o^)


自宅玄関前の長椅子で缶ビールなぅっす。


長椅子の前にテーブルとLEDライト。


カエルの鳴き声が元気。


何も考えたくないですね。

今年も学校から助言の依頼をいただきました。

今年は2校増えました。

学生さんは頭が柔らかいので、勉強になります。

今週末から頑張ります。＼(^o^)／


米粉カレー(^o^)

こんばんは(^o^)


今日の夕食も米粉カレーを作りました。


玉ねぎ＋S&Bカレー粉＋豚肉＋醤油＋米粉


3日に一度のペース。


油と小麦粉を使わなくても全く違和感ないです。


94の父も丼で米粉カレー完食。


夏にカレーは最高ですね。＼(^o^)／

思うこと(^o^)

おはようございます。(^o^)


久しぶりに思うことです。


父の介護ですが、ディサービスやショートステイの着替え服を毎回洗濯するのが大変なので、服一式の数増大。日曜日はコインランドリーで1週間分洗濯。


介護施設は衛生に厳しい。


家に居ると私から毎日同じ飯を食わされるので気の毒なので介護施設はありがたい。


何十年後には私もお世話になるんだろうと思うのでした。＼(^o^)／

さつまいも(^o^)

おはようございます。


 「さつまいも」順調に育っているようです。 


多分ですが、、


 「さつまいも」楽しみです。＼(^o^)／



トマト(^o^)

こんにちは(^o^)


今朝のマイ畑トマト収穫っす。 


昼食で全部いただきます。 


大きいトマトも美味です。 


２日に一度の収穫ペースです。


食いまくります。＼(^o^)／




クリーニング(^o^)

こんにちは(^o^)


定期的に通っています歯医者さんのお陰で歯の調子が素晴らしく良く、毎回食事が楽しみです。


歯医者さんで定期クリーニングおすすめです。 


話は変わりますが、欲がでまして「舌ブラシ」をAmazonに注文。


 週に一度、舌を軽く掃除したいと思います。


 痩せるでしょうか？ 


舌ブラシ経験のある方、ご教授ください。

＼(^o^)／




認知症予防(^o^)

こんにちは(^o^)


認知症の家系なので、予防のためアブラナ科野菜とキノコを継続的に食べることにしました。 


小麦粉は認知にも良くないようです。 


8か月前から小麦粉を止めて良かったです。


楽天競馬も認知症予防に予防になるかもです。

＼(^o^)／