野菜だけ！肉も魚もなし！

久しぶりに朝からすっきり晴れています

寒い一日になりそう

では昨日の夕飯です

３月８日の夕飯 

野菜のフライ

芽キャベツ・れんこん・茄子

カボチャ煮

ちょっと煮崩れ…

そら豆の白和え

白菜としめじと生キクラゲのスープ

昨日の手羽先スープで

『茹でて焼いて煮込んだ手羽先がホロホロです！』

ごちそうさま

シニアには野菜だけの食卓もまた良し

栄養的には❌だけれど…

一日くらいいいでしょう

お肉も魚もあったのに

何故か手が出なかったぁ……

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