安上がりの食卓でした ( ﾟДﾟ) | シニア夫婦は気ままに・・・
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シニア夫婦は気ままに・・・

気ままに手作り、美味しく手作りの
日々の暮らしを綴って行きます

安上がりの食卓でした ( ﾟДﾟ)

晴れ マークが並んでいますが　
 
今日も雷注意報や熱中症警戒アラートが ビックリマーク
 
水分補給忘れずに
 
では昨日の夕飯です
 
８月３日の夕飯
 
豆鯵の南蛮漬け
漁師さんに申し訳ないほどの安価な豆アジ
ワンパックで
シニア夫婦の食卓のメインディッシュです
 
ポテトサラダ
キタアカリがホクホクで美味しー
 
ゴーヤのツナ和え
軽く塩揉みした後
熱湯にサッと」潜らせてツナと和え
 
鱧の骨煎餅
 
水茄子の辛子和えと枝豆
 
 
ごちそうさま
 

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