本日二度目の更新です
今日のお昼ごはん
残り物でワンプレート
私はこれで満足
満腹ではないけれど・・・ 適量 
満腹になると
午後から 頭が回転せず使い物になりませーん 
ランチへ出かけた時は ぜーんぶ別腹
満腹以上になっても大丈夫
頭は回ります 
夫は おにぎりもう一個
残りのスパサラも お腹の中へお片付け 
それでも物足らず
午前中
ちょっとプレゼント用に作ったマドレーヌを ピンハネ 
まぁ よく食べますネ
４０数年前とはいえ 胃を切除した老人とは思えません
今の健康に感謝ですけど・・・
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