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7/17(日)
朝
ハンバーグサンド（自作）
夜
サーモン丼
卵+キムチトッピング
間食
アクエリアス
ルピシア・おまえさま（ホット）
7/18(月) 炒めと言いつつ油不使用なので正しくは蒸し焼き
朝
バナナ+ヨーグルト
昼
鮭枝豆おにぎり（自作）
おつまみ結びこんにゃく
スパイシーカレースープ春雨
夜
タコとブロッコリーのレモンペッパー炒め
ベーコンとほうれん草のバター炒め
間食
ルピシア・キームン クイーンズホープ（ホット）
ルピシア・ロゼロワイヤル（ホット）
紅茶クッキー
プレミアムダース ピスタチオ
7/19(火)
朝
バナナ２本+ヨーグルト
昼
焼ドーナツ２個（自作）
笹かまぼこ
夜
たことキャベツのバジル炒め
間食
ルピシア・ユニオンジャック（ホット）
ルピシア・アフタヌーンティー（ホット）
7/20(水) 夜中までクッキー焼いてて寝不足
朝
バナナココアパウンドケーキ（自作）
昼
カレー小盛（賄い）
トマトフィットチーネ（賄い）
夜
カレー（自作）
キンパ（賄い）
カツ巻（賄い）
間食
北海道ミルク＆コーヒー
ルピシア・バランセ（ホット）
クッキー（自作）
アクエリアスゼロ
7/21(木) 二日連続クッキー作りで寝不足再び
朝
カレー（自作）
カツ巻（賄い）
赤飯（賄い）
昼
鮭枝豆おにぎり（自作）
玉こんにゃく
夜
赤飯（賄い）
カレー（自作）
梅サワーレモンミント水割り
間食
レモンミント水
ルピシア・名間四季春（ホット）
ルピシア・ダージリンザファーストフラッシュ（ホット）
クッキー（自作）
7/22(金)
朝
カレー（自作）
焼ドーナツ２個（自作）
昼
キノコオムライス（賄い）
夜
クッキー（自作）
チーたら
間食
夕張メロン（頂きもの）
ルピシア・アフタヌーンティー（ホット）
7/23(土)
朝
鮭枝豆おにぎり（自作）
クッキー（自作）
夜
ご飯
菜っぱの味噌汁
油淋鶏
生春巻
冷奴
きゅうり漬物
間食
アイスコーヒー（美容院）
アルフォート（美容院）
瀬戸内塩せんべい
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