ヤンバでの食べ物

ついさっき、5日間のサーフキャンプを終えてゴールドコーストに帰ってきました！

ちょっとずつヤンバでのことアップしていきます！

まずはキャンプ中での食事！！

基本的にダンさんやたけるさんが作ってくれたんですが、

今回のキャンプ中はオーガニックのものを食べてました！

ダンさんは普段からオーガニックしか食べません。

オーガニック＝美味しくないイメージだったけど、それがまた全然違って、

基本的に味付けは塩コショウ。ニンニク入れたりして、砂糖は使わない。

お肉も全部オーガニックで、挽肉のミートソースとかも、トマトに塩コショウのみの味付け！

海上がりのランチは、オーガニックカフェでたべたり

おやつもオーガニック。

デザートにはChia！

このつぶつぶに、アーモンドミルクやココナッツミルク入れると、、、

こうなります。

Chia Bowlも食べました！

こんな色したスムージーも。

炭水化物もあまり取りませんでした。

全部が全部オーガニックで、身体の変化を感じてみてねと初日に言われ、5日間試した結果、、、、、、

朝起きたときにスッキリしている。

というのが1番感じたこと。

お腹が空いて目が覚める、というかんじ？

起きたときの身体の重い感じが全くなかった！

5日間こういう食事をとっていたから、自然とケミカルな物も取りたいと思わなくなる。

無意識にオーガニックの物を探したりする自分になってました。

”でもストレスは良くないからね！”

と、チップスを食べた晩もありましたよ！笑

ある日、オーガニックファーマーズマーケットにダンさんが行くと聞いて、ついていってみました！

オーガニックのベーコン、ソーセージもあって、びっくり！

こういうのが日本でも普通～にあったら、取り入れやすいな～(*^o^*)

MNT