先日、フットマッサージに来て下さるお客様と話していて発見してしまいました。
骨盤のゆがみ・・・
ご本人は気づいていないようですが、良く見ると右と左の足の筋肉の付き方が違っていて太さも違っていました
なので・・・右足ばかりで踏み込んでいませんか
と聞いたところ
階段はいつも右足
から上っているとのこと・・・左足
で登るのがちょっと辛いから右ばかりで上がるとのことでした
なので左足の筋肉が弱くなっちゃったんですね～～～
なので、筋肉をしっかりつける為にちょっと辛くても左足から踏み込むように気をつけてください～～
といってまずは 骨盤調整 を
とりあえず骨盤の歪みを調整したのでもしかしたら歩き方に違和感があるかもしれませんが、それが正常な感覚なので覚えてくださいねとお伝えしお帰りになられ・・・
それから3日後バッタリと近所でお会いしたら
なんかあれから左足の踏み込みが自然にできるようになったのよ～
だから左足から踏み込むように頑張ってたら足つっちゃった(笑) 
とちょっとオチがつきましたが・・・
普段使わない筋肉を酷使しちゃったからつっちゃったんですね～徐々にですよ～
と言ってお別れしました
やっぱり骨盤調整は必要ですね
そのまま重心が傾いたままでは年を重ねた時にあちこちに不調がでてしまいます
バランスはとても大事です、荷物を持つ手を変えたり踏み込みの癖を変えてみたりと右と左の筋肉はバランス良く使いましょうね
骨盤調整は affetto
で