37歳OLの檀(まゆみ)です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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夫婦共働きで
2年半で1000万円の貯金に成功‼︎
不妊治療の末
2019年に娘を出産しました!
自己紹介あり♡
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【ワーママ】体力の衰えがやばい
ここ最近
といってもワーママとして
職場復帰してからなのですが
体の不調及び体力の衰えが
やばいなーと思っています![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
まぁ、元々体が強い方ではないし
睡眠時間が
かなり必要なタイプなのですが
最近マジでやばいなーと思っていて![{emoji:滝汗}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![{emoji:滝汗}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
(大病はしないけど、プチ不調多め)
最近の悩みはもっぱら
頭痛
片頭痛なのか緊張型頭痛なのか
自分では分からないのですが
寝込むほどの痛みでは全くないものの
最近は平日の半分ぐらい
頭痛がある状態でして![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
頭痛のままで
仕事はできたとしても
帰ってから休むひまなく
こまゆの世話やその後の家事
のことを考えると
頭痛薬飲んでやり切るしかないので
鎮痛剤を飲んでいるのですが…
最近、薬飲み過ぎだよね?
と思ってきたんですよね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
仕事中はほとんどパソコン作業で
肩こりもやばいので
鍼灸院に行ったりして
結構ましになってたのですが
あまり効かなくもなってしまい。。
まゆおに相談すると
ラジオ体操やってみたら?
とアドバイスをもらったのです!!
で、まゆおにも付き合ってもらって
早速ラジオ体操を
2.3回やってみたら
なんと次の日に
筋肉痛になりました
ラジオ体操で筋肉痛とか
やばくないですか??![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
ちなみに下半身とみぞおち
運動不足なのは分かってたけど
ちょっと凹みましたね笑
まぁ、頭痛は治らないので
最近はまゆおが気を利かせて
買ってきてくれた![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
ピップエレキバンを
背中•肩に貼ってもらっているのですが
こんな歳になったのかーと
思っちゃいました![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
ワーママって
マジで体力勝負ですね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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まぁ、色々やってみて
頭痛が軽減されなかったら
頭痛外来に行ってみようかな?
と現在思ってます!
頭痛これで治ったよーとかあれば
アメブロメッセージや
メルマガの返信で教えてもらえると
めっちゃ喜びます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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投資は怖いものだと思っていたし
自分には関係ないものだと思っていました。
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