デスクワークで肩こりがひどい女性の方

デスクワークで肩こりがひどい女性の方！

おはようございます、松﨑弘明（まつざきひろあき）です。

梅雨に入り、今日はどんよりとした空です。

気分もどんよりしそうです。


デスクワークが仕事の女性の方で肩こりがひどくて・・・、と半べそをかきながら来院される方がほんとに増えてきました。


肩こりの原因は、肩にありません。


どこにあるかというと、ズバリ「首」です。


えっ！と思われるかも知れませんが、肩周辺の筋肉は、首の筋肉と繋がっています。


首の筋肉が硬くなると、肩の筋肉に影響がでて肩の筋肉が硬くなり、こったような症状が出てくるのです。


これらを予防するには、長時間下を向いた姿勢をしない


これです。


2時間や3時間、連続で下を向いて作業していろと、頭の重さを首の筋肉のみで支えてしまうのでその筋肉に物凄い力がかかり、


その結果首の筋肉が硬くなってくるのです。



私は、施術後に必ず長時間同じ姿勢を続けるのを控えてもらうように話をさせていただいております。


５０分作業したら10分休憩をとる


そうすれば、首や肩の筋肉の負担も軽くなり、首や肩の筋肉も柔らかくなります。

１０分の休憩では、ラジオ体操を勧めています。


渡しには無理や・・・

出来ないわ・・・

50分で１０分の休憩・・・？


一度試してください。


肩こりがうんと楽になります。



身体がツライ状態では、仕事も趣味もはかどらないです。



つらい肩こりをいつまでガマンするのですか？



今日もブログを読んでいただきありがとうございます。

名張市　３０代からの女性のための接骨院　肩こり腰痛をしっかり改善

名張市のまつざき接骨院

▲営業案内　８：００～１２：００　１５：００～１９：００
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　８：００～１２：００（水曜・土曜）　午後は休診

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　　　　　　　　　祝祭日と時間外については対応させていただきます

▲住所　名張市下比奈知１３９５－１

▲お問い合わせはこちらより　⇒　TEL:０５９５－４１－２７２７
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ひどい腰痛で長い間悩んで知る女性の方

font-weight: bold; border-bottom-color: rgb(0, 0, 102); border-left-color: rgb(0, 0, 102); border-bottom-width: 2px; border-left-width: 8px; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">ひどい腰痛で長い間悩んでいる女性の方！

おはようございます、松﨑弘明（まつざきひろあき）です。

最近、毎朝斎藤一人さんの「天国言葉」を１００回聞いています。

天国言葉とは、「愛してます・ついてる・うれしい・楽しい・感謝してます・しあわせ・ありがとう・
ゆるします」です。

良い言葉ですね！



さて、長い間ひどい腰痛で悩んで、あちこちの病院や、治療院に行かれている女性が多く、
私の接骨院にも沢山来院されています。
（ちなみに、慢性の腰痛は健康保険は使えませんので・・・）


施術させていただいていると、いろいろなことに気付くことがあります。




それは、「腰痛の原因は、腰以外にある」ということです。



腰が痛いからと、腰に原因があると考えるのが普通です。



だから、腰の状態を診て施術をするのですが、


ある方は、それで良くなられるですが、違う方は良くならない・・・。



何故か？



いろいと考えたり、調べたりしました。


人体の解剖・生理学・運動学・神経・・・その他


でも、わかりませんでした。




ある時、一人の患者様がギックリ腰で来院され、冷汗をかきながらとにかく楽にして欲しい


と訴えられました。



腰の痛い部分を触ると、熱を持っているため触れない・・・、どうしようか悩んでいたとき



その患者様が、先生ギックリ腰になった時に、首も痛くなりました。



と言われ、もしかしたら首も原因しているかも？とふっとひらめき、



首（頸椎）の施術をしたところ、その方の痛みが軽減したのです。


その時間は、5分ほどでした。



この経験から、腰痛の場合首（頸椎）のズレがないかを調べてみたところ、意外に


首（頸椎）がズレている方が多いことがわかりました。




何故か？というと理由は専門的になるので


ものすごく簡単に説明すると、骨盤の上には背骨が乗っています。


その背中の骨の上には、頭（頭蓋骨）が乗っています。



首（頸椎）の骨がズレルと、頭が傾き、それを支える筋肉に負担がかかります。


首から腰にかけて筋肉は繋がっているので、腰に負担がかかりある時急に痛くなるのです。



姿勢が悪いと首痛や肩こり・腰痛になるのです。



長い間腰痛で悩んでいたら、一度首（頸椎）を診てもらうといいですョ！


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ツライ頭痛でガマンしている女性の方

font-weight: bold; border-bottom-color: rgb(0, 0, 102); border-left-color: rgb(0, 0, 102); border-bottom-width: 2px; border-left-width: 8px; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">ツライ頭痛でガマンしている女性のかた！

こんにちは、松﨑弘明（まつざきひろあき）です。

今日から6月です。

もう1年の半分を過ぎました。

ぼやぼやしていたらあ～っという間に今年が終わってしまいます。


もうすぐ梅雨に入ります。


この時期になると、決まって「頭痛がひどくなる」方が多くなります。



原因の一つは、気圧です。



気圧の変化が大きければ大きいほど、頭痛もひどくなります。


私は、昔から頭痛持ちだからガマンしてるの・・・、と。


でも、ガマンにも限界があります。


病院にいって薬を出してもらって飲んでも、なかなか頭痛がとれないですよ、本当に。



気圧の他に、原因として考えられるのは、首（頸椎）のズレですよ



首の骨がズレていると、脳に通じている神経や血管に支障がでます。



それが、頭痛となってくることがあります。


なので、首（頸椎）のズレがないかを調べることも必要です。


これからの梅雨を今までみたいに、ガマンしながら頭痛が治まるのを待つか


首（頸椎）のズレを見つけて元に戻して、快適な身体になるか・・・・。


どちらが良いですか？



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