足の先が冷えてツライと悩んでいる女性の方！
おはようございます、松﨑弘明（まつざきひろあき）です。
今朝は梅雨らしい空模様です。
関東地方は水不足でついに取水制限がでたようですね・・・。
さて、患者様と話をしていると良く出てくるのが、「先生、冬になると足の指先が冷えてきてツラいんです」
結構、沢山の方が言われます。
特に女性の方が多いように思います。
よく言う、「冷え性」ですね
秋から冬にかけて、起こりやすいですが、ひどい方は一年中冷え性で悩まれています。
原因としては、ヒエヒエの部屋で動くことがない姿勢で長時間いると・・・
おわかりですね、身体全体が冷えてきます。
特に夏場は、建物がクーラーで冷やされていますから、もうヒエヒエの状態です。
そんな感環境の中でいたら、冷えてくるのも無理ないです。
冷え性は、冬場に多いと思われがちですが、意外に「夏場」にも多いです。
クーラーですね！
極端な話をすると、冷蔵庫中にず～っと入っているような状況にあるわけで
それが続くと、身体が冷えてくるのは当然のことです。
でも、普段の生活でクーラーにほとんどかかっていないのに、冷え症になっているのは、
身体のゆがみが原因しています。
特に骨盤がズレていると、姿勢が悪くなるから身体が自然に捻ってきて、それによって身体の体液の循環が悪くなり、冷えてくるのです。
クーラーに常にかかって冷え性になっているのでしたら、解消法はまずは身体を温める
これです。
飲み物はなるべく、暖かくする。
お風呂は、半身浴でゆっくり３０分以上はつかり、身体の芯まで温める
これを続けると、冷え症がうんと楽になります。
また、骨盤がズレている場合は当然、正常に戻すことです。
私も骨盤のズレを戻すことができます。
力をいれて、ボキボキ、バキバキしたり、しません。
優しく、えっ！もう終わったの？
と思われる施術です。
とにかく、ひどい冷え性でお悩みでしたら早く対応するべきです。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
名張市 ３０代からの女性のための接骨院 肩こり腰痛をしっかり改善
名張市のまつざき接骨院
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