自分の姿勢が気になる女性の方

自分の姿勢が気になる女性の方！

おはようございます、松崎弘明（まつざきひろあき）です。

今日も寒～い朝です。

天気予報では、最強の「寒波」が来ているようです。


さて、特に女性の方は自分の姿勢が気になっているようですね。

ご自分の姿勢がゆがんでいるかどうかをチェックしてみてください。

□Ｏ脚である
□体重が変わらないのにパンツが入らなくなった
□脚を組むくせがある
□ペンダント・トップが片側に寄ってくる
□腰痛や肩こりがある
□あお向けで寝るとおしりの骨が床に当たって痛い
□腰まわりや太ももの外側に肉がついてきた
□イスに座ると無意識にひざが開いている
□床に両足を伸ばして座ると脚の長さが左右で違う
□おしりの大きさが気になる
□片足に重心をかけて立つクセがある
□ポッコリ下腹が気になる

どうですか、いくつあてはまりましたか？

一つでもあてはまれば、身体がゆがんでいます。

だから、姿勢が悪くなるのです。

身体がゆがんだ状態をほったらかしにしておくと、身体の調子を崩します。

肩こりや腰痛がひどくなってきます。

ひどくならないうちに、早く身体のゆがみを元に戻すことが大切です。

身体のゆがみは自然に元にもどりませんよ。

今日もブログを読んでいただきありがとうございます。

それでは次回に！

名張市　３０代からの女性のための接骨院　肩こり腰痛をしっかり改善

名張市のまつざき接骨院

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