肩こり腰痛で長い間悩み、なかなか施術を受けることが出来ない、
忙しい主婦やサラリーマンの肩こり腰痛を解消する
名張市のまつざき接骨院です。
久しぶりにブログを更新します。
どうもブログとの相性が悪いようで・・・
なかなか更新ができませんでした。
さて、ギックリ腰になる原因の一つが姿勢です。
椅子から立ちあがった時や、床に落ちた鉛筆や
消しゴムを拾うとしたとき・・・
急に腰に激痛が走り、それからは痛みで
どうすることもできなくなります。
特に、立った姿勢からしゃがむ時が要注意です。
この時にギックリ腰にならないために
正しい姿勢を覚えてください。
①足を前後に開き、荷物になるべく近づきます
②後ろ足の膝を必ず床に付けて腰を下ろします
③荷物をなるべく胸に近づけます
④荷物を胸から離さずゆっくり立ち上がります。
この動作はすべてに共通します。
しっかり覚えてください。
それでは、次回に
肩こりや腰痛、交通事故の後遺症その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(｀・ω・´)ゞ
名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩３０秒
痛くない施術だから安心！肩こり・腰痛を解消します。
名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知１３９５－１
【「楽になった」「来てよかった」「また来たい」と言っていただく
「痛くない」施術です】
お問い合わせはこちらより ⇒ ０５９５－４１－２７２７
（８：００～１９：００）
＊水曜・土曜の午後、日曜日はお休みとさせていただきます。
【 メニュー記事一覧】
自己紹介 ／ 施術内容 ／ 施術の流れ ／ 患者さまの声（口コミ）
③荷物をなるべく胸に近づけます
④荷物を胸から離さずゆっくり立ち上がります。
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