ブリ大好き♪
1切れなんて、あっという間にペッロっとなくなっちゃいます・・・。
魚って高いから節約レシピじゃないかも・・・(笑)
レシピ&作り方
ブリ:4切れ
砂糖:大さじ4
:1/2カップ
:1/2カップ
醤油:大さじ4
みりん:大さじ2
生姜の薄切り:1かけ分

ネギ:2本分

?鍋に水、調味料、生姜を入れひと煮立ちさせ、ブリを入れる。
?再び煮立ったら弱火にして煮汁を全体にかける。
身がくずれないように、弱火で♪
?アルミホイルで落し蓋をして、弱火で10分くらい煮る。
 煮ている間に時々煮汁を全体にかけて味をなじませる。
?残り2分くらいになったらネギも入れて煮る。
 ホッとする味に出来上がり~(*^_^*)

人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪


肉も魚もない日のメインのおかずに(笑)
これぞ節約料理!?
でもうちの長男、大絶賛♪
『あしたもダイコン食べる~!!』って言ってくれました(^_^)v
レシピ&作り方

大根:12cmくらい
大根葉:適量
サラダ油:適量
マヨネーズ:大さじ4
味噌:大さじ1
だし汁:大さじ1
塩・ブラックペッパー:適量

?大根は皮を厚めにむき、1cmの厚さに切る。
 大根葉は固めに茹で、水気を切ってみじん切りにしておく。
?フライパンにサラダ油を熱し、大根を両面焼き色がつくまで焼くき、塩、ブラックペッパーを振る。
 なかなか火が通らない場合は少し水を入れてフタをして蒸し焼きにしてね(^_^)v
?マヨネーズ、味噌、だし汁を混ぜ、大根葉も入れて混ぜソースを作る。
?盛りつけた大根にソースをかけて出来上がり♪

見た目より美味しいです(笑)

人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪


レモンがなかったのでグレープフルーツの果汁で作りました(^_^)v
簡単に作れて美味しいです♪
ブルーベリーソースとか、ちょっとあればオシャレな写真が撮れたんだけど・・・・(^_^;)
←これじゃ、何!?って感じですよね(笑)
レシピ&作り方
クリームチーズ:200g
プレーンヨーグルト:70g
ゼラチン:10g
水:大さじ4
砂糖:大さじ4
グレープフルーツの果汁:1/2個分

?ゼラチンを大さじ4の水でふやかしておく
?クリームチーズをレンジで40秒くらいチンして、
 ボールに入れハンドミキサーでクリーム状になるまで混ぜる。
??に砂糖、しぼったグレープフルーツの果汁(漉したもの)を入れ、さらに混ぜる。
??をレンジで30秒くらい加熱し、?に入れて手早く混ぜ、
 型に入れて冷蔵庫で3時間くらい冷やして出来上がり。

型から外す時は周りにナイフを入れ、フライパンなどに熱湯を張ってちょっと湯煎にかけると
きれいに外せます。


人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪



何度となく失敗を繰り返したシフォンケーキ。
やっと上手に焼けました。
甘さ控えめなのでダイエット中のご褒美にも♪
ダイエット中にもかかわらず、毎日のようにお菓子製作中のにゃんこですが・・・・(^^ゞ

でも材料が少ないのでとっても経済的です
(*^。^*)
レシピ&作り方
直径18cmのシフォンケーキ
卵黄:3個分
砂糖:20g
サラダ油:50cc
:60cc
バニラエッセンス:適量

薄力粉:70g
ベーキングパウダー:小さじ1/2


<メレンゲ>
卵白:4個分
砂糖:40g
:少々

卵はLサイズを使っています♪

下準備
●材料は計量しておく。
●薄力粉&ベーキングパウダーは合わせてふるっておく。
●オーブンを180度に温めておく。

?大きめのボールに卵黄と砂糖を入れ、ハンドミキサーで白っぽくなるまですり混ぜる。
?水、バニラエッセンス、サラダ油を少しづつ加え良く混ぜる。
?ふるった粉を?に加え、良く混ぜる。
?別のボールでメレンゲを作る。
 卵白に塩少々を入れハンドミキサーで泡立て、固くなったら砂糖を3回くらいに分けて加え、
 ボールを逆さまにしても落ちてこなくなるまで泡立てる。
?メレンゲの1/3を?に加え、ゴムべらでしっかり混ぜる。
 残りのメレンゲも加え、メレンゲをつぶさないように、泡のかたまりがなくなるように
 底からすくい上げるように混ぜる。
?型に生地を流し入れ、表面をゴムべらで滑らかにする。
 2・3cmの高さから4・5回落として空気を抜く。
?180度のオーブンで35~40分焼く。
 竹串を刺してみて何もついてこなければ出来上がり。
?焼きあがったら型ごと逆さにして(ワインのビンなどを利用)
 完全に冷ましてから型を外す。

20050324124256.jpg

こんな感じに焼けました~(^_-)-☆
シンプルなだけに難しいですね(^_^;)
メレンゲを加えてから、メレンゲを潰さないように混ぜるコツが分かるまで??が難しかったデス・・・。


人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪



適当に作ってみたんだけど美味し~い(*^。^*)
決めては昆布茶です♪
何もない日に・・・(笑)

写真がヘンテコでごめんなさい・・・(涙)
レシピ&作り方
パスタ(1.6mm):220g
水菜:1/2袋
ツナ缶小:2缶
昆布茶:大さじ2
バター:大さじ2
ブラックペッパー:適量
茹で塩:適量

?水菜は4cmくらいの食べやすい長さに切り、洗って水気をよく切っておく。
?パスタを塩を加えたたっぷりめのお湯で茹でる。
 最初の1分強火で茹で、残りの時間は火を止めてふたをしておくだけ。
 8分茹でるパスタなら1分強火、7分ふたをして放置。
 もし固いようなら1分蒸らし時間をプラスしてね。
 ガス代節約です(^^ゞ

?フライパンにバターの半量を熱し、よく油を切ったツナ缶を入れ軽く炒め、
 水菜も加えてさっと火を通す。
 昆布茶の半量を入れて味をなじませておく。
?茹で上がったパスタをフライパンに移し、残りのバターと昆布茶も入れ、
 最後にブラックペッパーで味を調え出来上がり♪

生のままの水菜をちょっと上に飾り用にとっておいてもいいかも・・・。

にゃんこ愛用の玉露園の昆布茶デス

Click Here!



人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪



昔よく居酒屋で頼んでたな~(^_-)-☆
自分で作ると、驚くほど安いよね(笑)
出来たての熱々をどうぞ♪
レシピ&作り方
木綿豆腐:1丁
大根おろし:適量
水菜:適量
片栗粉:適量
揚げ油:適量
だし汁:1カップ
みりん:大さじ2
醤油:大さじ3

?鍋にだし汁、大根おろし、みりん、醤油を入れて煮立てる。
?同時進行で、豆腐は20分くらい水切りして好きな大きさに切り、
 片栗粉をつけて多めの油で揚げ焼きにする。
 (揚げる直前に片栗粉をまぶしてね)
??を器に盛り、?をそっとかけて、水菜をのせて出来上がり♪

ホントはカイワレ大根が良かったんだけど、なかったので水菜を乗せちゃいました。
でもさっぱりしてて良かったかも☆


人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪


ダイエット中のおやつに♪
爽やかなプルプルゼリーです☆
レシピ&作り方
グレープフルーツ:1個
ゼラチンパウダー:2g
砂糖:10g
:適量

?グレープフルーツを横半分に切り、ボールの上でナイフを使って果肉を取り出す。
 果汁も取っておく。
?果汁に水を足して、1と1/2カップになるようにする。
 ゼラチンをふり入れて、15分くらいおいておく。
??を鍋に入れて弱火にかけ、砂糖も加え、砂糖とゼラチンを完全に溶かす。
??を茶漉しでこし、グレープフルーツのカップに入れ、
 果肉も入れて冷蔵庫で冷やし固めて(3時間くらい)出来上がり♪

上にミントの葉でも飾ればお客様用にもなります。
うちにはそんなもんないけどね(笑)


人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪


ほうれん草のお浸し同様、3分かからず作れちゃうお手軽サブおかず♪
★あたしと長男の大好物です★
レシピ&作り方
ほうれん草:1/2束
すりごま:大さじ2
醤油:大さじ1と1/2
砂糖:大さじ1
酒:少々

?ほうれん草を茹で、すぐに冷水に取って冷まして、固くしぼって水気を切る。
 食べやすい長さに切る。
?調味料を混ぜ合わせ、食べる直前にほうれん草と和える。

簡単すぎて、困っちゃう(^^ゞ
あたしはほうれん草2束とかまとめて茹でて使いやすい長さに切り、小分けにして冷凍しています。毎回茹でる手間も水も省けて節約になります♪


人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪



ホワイトデーなので自分のために
焼いてみました♪
春らしいさっぱりしたマフィンです★
レシピ&作り方
卵Lサイズ:2個
無塩バター:100g
砂糖:120g
塩:少々
薄力粉:220g
ベーキングパウダー:小さじ2
グレープフルーツの絞り汁:100cc(1/2個分)
プレーンヨーグルト:100g

下準備
●卵は室温に戻しておく
●バターは耐熱の容器に入れ、ラップをして1分くらい加熱して
 溶かしておく
●材料は全部計り、粉類はふるっておく
●プリン型に紙カップを敷いておく
●オーブンは170度に温めておく

?ボールに卵を割りいれ、砂糖を3回くらいに分けながら加え、
 そのつどハンドミキサーで良く混ぜる。
?次に塩少々も入れ、溶かしバターも少しづつ加えてハンドミキサーで良く混ぜる。
?グレープフルーツの絞り汁を加えて混ぜる。
?薄力粉とベーキングパウダーを混ぜてふるったものを
1/2ボールにふるい入れ、さっくりと混ぜる。
?ヨーグルトを加えて混ぜる。
?残りの粉をふるい入れて、さっくりと混ぜる。
?紙カップを敷いたプリン型に生地を8分目くらいまで入れ
 170度のオーブンで20~25分焼く。

ポイントは粉を入れたら練らないように注意してさっくりと混ぜることです。
練ってしまうと膨らまないし、カチカチのマフィン???になってしまいます。

人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪

にゃんこの愛用マフィン型です↓
シリコン製なのでこびりつかないし、紙カップがなくても焼けます♪

Click Here!



豚ヒレっていうと、ヒレカツばかりじゃないですか?
スーパーの試食で作ってた人に教えてもらった料理をアレンジしました。
超、簡単なのに美味しい♪
カロリーすごそうだけど・・・(^^ゞ


レシピ&作り方
豚ヒレ肉:適量
マヨネーズ:大さじ2
ごま油:大さじ1
市販の焼肉のたれ:大さじ2
塩・こしょう:適量
白ゴマ:大さじ1

?豚ヒレは焼肉用にうすめに切って、塩・コショウしておく。
 写真はヒレカツを作ろうと思って切っておいた肉ですが・・・。
?ボールにマヨ、ごま油、白ゴマ、焼肉のたれを入れ、ここでさらに塩・コショウして混ぜ合わせる。
??にヒレ肉を入れ、からめてフライパンで焼く。
 肉が厚めの時は、焦げ目をつけてから少し蒸し焼きにしてね!
?適当に見栄えするように盛り付けて出来上がり♪

ホント、簡単なのに美味しいです。
マヨ効果で肉も柔らかくなります。
もっと柔らかくしたい人は切ったあとに肉たたきで軽くたたいてみてね。


人気blogランキング 応援していただけると嬉しいです♪