今日の淡路は少し薄雲がかかっています。
朝の気温は低めで、凛とした冷たさを感じます。
庭のパンジー 
苗を植えたのが遅く、まだまだお花は少ないですね。
山茶花
昨日は昼前には気温も上がり、穏やかな天気の中
ウェルネスパークを散策 
ハナミズキは葉が落ち、白い実が目立っています。
ウェルネスパーク内には、冬のこの時期、いたるところに
パンジー、ビオラが植えられ、冬枯れの景色に彩りを与えてくれています。
ビオラが植えられた花壇には落ち葉もたくさん 🍂 🍂
鮮やかなモミジもそろそろ色合いが変わり始めています。
日本水仙が咲き始めています。
この冬初めて見ました。
ジュウガツザクラもまだこんなに咲いています。
昨日は散策するには気持ちの良い天気でしたので、
いつもより足を伸ばしてを歩きました。
続きは明日にして
パンを焼き
クリームコロッケパン・ベーコンエッグパン・クリームパン
夕食は 
クリームシチュー
スモークサーモン・チキン・卵・アボカド・トマト・バナナのサラダ
ドレッシングをかけ
ドレッシングは塩・胡椒・レモン・オリーブオイル・ニンニク・スィートチリ
で作っています。
菊芋の甘酢漬け
初めて作りましたが、シャキシャキして美味しいですね。
それでは皆さん今日も1日体調管理を充分に
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
