今日の淡路の朝は気持ちの良い晴れ間が出ています。
気温は少し低めですが太陽が気持ちよさを倍増してくれそう 
我が家の庭から
冷たいのでまだ梅は蕾のままですね。
昨日は東京マラソン
凄い人でしたね。 
公務員ランナーの川内さん残念でした。
給水って難しいのですね。
あの取るタイミングでうまくいかないと
結果とした現れる
厳しいですね。 
あの東京副知事猪瀬さんや南相馬の桜井市長さん完走
さすがって思いますね。
なかなかあの年齢で時間内の走りは
マラソンなんて考えられない私にとって
本当に素晴しいの一言です。
夕食は 
牛肉と卵の炒め物
ミョウガのアボカド和え
五目豆
常備菜としてつくりました。
切干大根のあちゃら漬け
たくさん戴いていた切干大根
保存の利くものはとネットで調べ作ってみました。
シャキシャキとしてイケマスヨ 
ちなみにあちゃら漬けとは外国のピクルス感覚であちゃら『あちら』ってことから
名づけられたそうです。
ワカメスープ
では皆さん週の始めの月曜日
体調に気をつけて今日も一日良い日を
お過ごしくださいね。 
