☆夜勤明け(*´∀`) | mec食でキレイになる!

mec食でキレイになる!

mec食を始めてみました(^_^)b
身長158センチ、2ヶ月で体重69キロ→65.3キロに!!
ただいま人体実験中~♪

こんばんは♪

今日も無事に夜勤を終え、仮眠からの覚醒ですニコ

夜勤中に食べたもの

ゆで卵2個
さけるチーズ2本
サラダチキン1個
ミネラルウォーター2リットル

お茶タイムでは旅行へ行っていた同僚のお土産のご当地チップス、ナッツ、そして肉まん1個😁

久々の肉まん、有難く頂戴したラブ
ご当地チップスも美味しかった❤

個別にお土産も頂いて、嬉しかったチュー

お互い働くママとして色々相談したり、一緒に居て過ごして落ち着いたり楽しかったりする、そして尊敬できる大切な人❤

めっちゃ大好きな人ですお願い

職場にそんな人が居ると、モチベーション上がります👍

そして夜は定番のひき肉とチーズのオムレツを早めに頂きます!

これ、娘もかなり好きみたいで自分の食べる量+αで作らないと奪われます滝汗

一応チャーハンも用意するけど…

昨日今日はベース量、足りなかったな~きっと…

夕方はなるべく多めにカムカムベース量取れるよう頑張ります爆笑



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