先月、ハーベストの丘にお米を買いに行きました。
今までは、朝も昼も、美味しいパンを食べていたのですが、クリニックの先生が、パンには、グルテンが、含まれているので、それが腸を硬くするので、パンよりもご飯の方がいいですよ。っていわれてから、もう5ヶ月ほどパンは、食べていません。
だから、お米が、よくなくなります。
昨日木曜日は、お米10%の日だから、ハーベストの丘に買いに行きました。
新潟産のコシヒカリは、完売だったので、福井産を買いました。
先月５キロ3600円だったのに、何とびっくり‼️5430円もしました。
え、こんなにあがるの？家族の多い所は、大変だろうな？
もう少しなんとかしてほしいな。
早いです。もう３月、これからは、三寒四温で、暖かかったり寒くなったりして本格的な春になっていくのでしょう。
昨日はお雛様でした。
毎年わが家はお雛様のチラシを作るので、今年も作りました。
キューリは高いので、キューリを買わずに家にあるもので利用しました。
夫は，「美味しい。」って言って食べてくれていたのでよかったです。
陶芸をしていた友達にもらったお雛様も忘れず飾りました。
早く暖かい日が続くようになってほしいです。もうすぐだけれど、、、、。
昨日の土曜日、夕方なら、金岡のみずの鍼灸院が院長先生の施術と、酸素カプセルと岩盤浴ドームのフルコースができるというので夕方６時に行きました。
もっと先生の施術を受けたいのですが、とっても人気でなかなか空いていません。
夫は、岩盤浴ドームと酸素カプセルだけでした。
なんと私が酸素カプセルに入っているとき、先生の施術は、まだあと２６分もかかるので、「もう少し酸素カプセルに入っておいてください。」って言っていただいて、おかげで長い間濃厚度の酸素を吸収することができました。
岩盤浴ドームも本当は３０分で終わりですが、「あと１０分延長してもいいですよ。」って。
有難いです、夫は、３０分で、もうすごい汗が出るので延長できないそうですが、私はいつも１０分延長させていただいています。
夕方、６時に行ったのですが、先生の施術が終わったのが夜の９時２３分でした。
こんなに一生懸命になってくれる先生って素晴らしいです。
おかげで副交感神経が優位に働くようにもなり、夜は、ぐっすり寝れるようになりました。
本当に感謝です。ありがたいなって思います。
今日は、昨日の施術のおかげもあってか、すごく体が軽くて、「少し歩こう。」って夫に言われ、ゆっくりゆっくり高島屋まで歩いて行って、喫茶店でお茶してきました。
血液検査で息子が「お母さん筋肉量が減っているから、運動しないとだめだよ。」って言っくれていました。
いきなり運動は大変だけれど、家でゴロゴロ寝てばかりだと足から弱っていくので少し歩くようにしていかないと思い、夫とゆっくり歩いて出かけました。久しぶりで、よかったです。
先生にも、息子にも夫にも感謝です。