シニア世代で活き良き


赤茎ほうれん草でサラダを

赤い茎がパリポリと食感が爽やかです

葉はもったりとした肉厚で焼き肉の時とか

オープンサンドの具材を絡ませていただきます。


シニア世代で活き良き

シニア世代で活き良き

シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き

シニア世代で活き良き

毎日自分の事は自分で自分の為に出来る自分に

育てた花が開花してわたしにご褒美を戴いて

ますます元気で暮らしています。






新鮮な鯖で鯖鍋

鰹と昆布出しで

野菜を固い物から炊いて

季節の野菜をたっぷりいただきます。

ポン酢味とオリーブ油2:1の割合であっさりと


身体にいいな~と感じて

シニア世代で活き良き



新ジャガと新キャベツでポトフ風

シニア世代で活き良き

桜も満開、里にも土筆、よもぎ、カラスノエンドウ

大地からの恵みを

土筆の袴を掃除、酢水で茹でて、水を数回取り替え

アクを抜き


手料理を楽しむひと時の時間の流れに感謝

シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き
アク抜きした土筆で

炊き込みご飯

シニア世代で活き良き



春の恵み、で土筆の天ぷら、よもぎ、カラスノエンドウ

シニア世代で活き良き

抹茶塩でほろ苦さがやんわりと

シニア世代で活き良き



梅はまだ開花は、 

でも、明日は冷え込むらしく

遅れるかしらね

シニア世代で活き良き




椿はきれいに美しく、

花弁の表情にうっとり





シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


満開まであと幾日

7分くらいの梅の開花が上品で

はんなりと 好きな天満宮の景色です
シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き



シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き



シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き



シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き



近江今津の春

24節気の啓蟄を迎え

琵琶湖岸、マキノ高原のメタセコイヤの並木道を


写真に収め

印象的な景色は

額縁の中を散策  春を感じて


シニア世代で活き良き



シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き


シニア世代で活き良き