Happy☆Smile sister開催でした

こんにちは！



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☆フィットネスインストラクター

☆美温活リンパストレッチマスター
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ラテン講師

☆ワンカラージェルネイリスト


『Happy♡Smile de 大人可愛い』

心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を
手に入れよう！

♡大人可愛い永遠追求中♡

和田節子です


和田節子って何してる人？？は
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やっと晴れたぁ！


先週は大阪のイベントから帰ってきて

暑い横浜でしたが


雨降りさんが続いて

肌寒ささえ

感じるここのところでしたね


気持ち良く晴れて

嬉しいです


5月から7月いっぱいは

夢叶イベント全国ツアーに

参加させていただいているのと

研修などで

代行も出させていただくこともあり

申し訳ありません。


一昨日、昨日も先週お会いできなかった皆さまに

パワーをいただき

とっても嬉しかったです。


そして

昨日は

Happy☆Smile  sisterの

サークル開催


急遽決めたので

スタジオも初めて 使わせていただく

小さめのところでしたが

ワイワイ楽しく

開催できました


Happy☆Smile  sisterは


ダンスというものはあまりしたことがない

もっと身体の動かし方を知りたい

などなどの方に

ご参加いただいています。


昨日の様子はこんな感じ


https://www.instagram.com/reel/DYtF-NlzsJe/?igsh=MTZzZjh3YzJ6M2RveQ==

「健康美と大人の輝きを叶える、永遠に大人可愛い私でいるために」和田 節子 on Instagram: "Happy☆Smile sisterみんなで踊ってみた✨✨最後の方にハプニング🤣なぜかシューシューと音を立ててあるものが動きだしてしまったのです🤣それはなんでしょう#ゆるりと踊ってみたシリーズ #大人可愛い #月1サークル#ルンバくんが #水色の雨で踊ってみた"9 likes, 0 comments - setsuko.wada.23 on May 23, 2026: "Happy☆Smile sisterみんなで踊ってみた✨✨最後の方にハプニング🤣なぜかシューシューと音を立ててあるものが動きだしてしまったのです🤣それはなんでしょう#ゆるりと踊ってみたシリーズ #大人可愛い #月1サークル#ル…リンクwww.instagram.com


皆さま

楽しみながら

どんどん自分の身体を動かすことを楽しんで

くださっています。


来月は

6月20日開催です！


ご興味のある方は

公式LINEにて

ご案内を流しますので

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お待ちしておりまーす！



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配信予定です！

桜！！！！！！桜



 

 

ぐーーーーーんと伸びてみよう！それだけ！

おはようございます！



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先週の土曜は

夏をおもうような

暑さ


そして今日 

涼しいというより


寒い朝の横浜です！


今

テレビでも

ちょうどやっていましたが


目覚めにすると良いこと


「体側伸ばし」


背骨を動かすってすごく大事

ラテンのレッスンでも

お伝えしていますが


腕や脚が動くことも大事だけれど

それよりも

大切なのが


背骨が動いて

体幹が動くこと

です！


どんなふうに？？？？なんて

悩まなくて大丈夫ラブ


手を組んで

大きく伸びをしてみましょう


肋骨と骨盤の間が

ひろーーくなるように

ぐーーーーーーんと

伸びてみましょう！


そうそうこのブログの最初に

砂浜で

ぐーんと伸びてる

私の写真あるので

そんな感じですよ


余裕があったら

伸びたまま

左右に揺れてみましょう！


それだけ

それだけで大丈夫！


今日はサークル開催日

サークルの中では


こちらのバンドをつかって

エクササイズしますよぉ


美ューティーBodyWave®︎

をアップにとりいれます！


みんなの動きがぐーんとスキルアップしちゃいそう


楽しみでーす。


では

本日も素敵な一日を




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わかっているのに，感情が追いつかないこともある

おはようございます！



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今日な

ちょっと個人的な話となります




最近、84歳の母とのやり取りの中で、

なんとも言えない気持ちになる

出来事がありました。


私は普段、

個性やタイプについて学び、

「人によって受け取り方は違う」と

いうことをお伝えしています。


もちろん、母の個性も分かっています。


だから、こういう反応をするだろうな…と

こういうことは嫌だよね、と

いうことも、

頭では理解していました。


でも。


実際に“自分の母”となると、知識だけでは追いつかない感情がありました。


「どうして伝わらないんだろう」

「心配しているのに」


そんな気持ちから、

つい強い言い方になってしまった自分も

いました。


親の変化を感じた時。


冷静でいたいのに、

娘としての感情が先に動く。


きっと、

同じような想いを抱えている方も

いるのではないでしょうか。


母にとって

還暦前ラストイヤーの私であっても


いつも「娘」なんですよね




優しくしたいのに、

うまくできない日もある。


理解したいのに、

感情が先に動いてしまう日もある。


でもそれは、

大切に思っているからこそなのかも

しれません。


最近は、

「ちゃんと伝える」よりも、


お互いが安心して過ごせる工夫を

少しずつ増やしていくことの方が

大切なのかもしれないなぁ…と

感じています。


だいぶ

個性心理学を学んでいるので

分かっているつもりですが


まだまだ

ですねーーー


さぁ


今日もレッスン楽しんできまーす！




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