2024/6/15「無題」

１５時起床。全くリズムをコントロールできない。もうひと眠りして１９時。まだ外は明るい。お米を炊いて、納豆ご飯。もっと発酵食品を摂った方が良いように思う。

二度寝で２０時。就寝というのだろうか？ピヨピヨが聞こえてきて、４時にマッサージ動画を観ながら落ちる。