この週末は、体力アップ・かけっこのマンツーマンレッスン漬けの2日間でした🏃
外は雪はないものの寒い2日間でしたが、屋内でしっかり汗をかいて動きました。
鏡があると、私自身の体型も「しまった…！」と気付きます。笑
自分の顔や姿っていうのは、目が見慣れた姿に自動補正してしまうから、変化に気付きづらいみたいですね。
気付く時には随分色々進行してます。笑
春に向けて私も身体の引き締め、
頑張りたいと思います！
体力アップ・かけっこお知らせ📢
体力アップ・かけっこマンツーマンの新規受付は終了しました。
現在レッスン中の皆様は引き続きご利用いただけます！※が、ご連絡が1ヶ月以上途絶えた場合はそのままレッスン終了となりますので、長期お休みの後にまたレッスンご希望の場合は、お休み前にお知らせください。
他クラスお知らせ📢
■steps 月に2回のコア&ストレッチ
2月の実施日は2月5日・19日になります。
時間は13:00〜14:00
こちらのクラスは3月末で終了となります。
※それに伴い、画像にありますチケットも販売終了となりました。
ご参加検討中の方は、3月末までにご参加ください^_^
■大人のパーソナルトレーニング
新規募集終了いたしました。
長年のご愛顧、ありがとうございました！
