こんにちは
連休楽しんでいますか？
今日は平田監督、国友コーチと練習会を行いました。
挨拶してジョッグへGo
○体操
○800ｍを各自のペースで競走
○ドリル
もも上げ、キックバックなど・・・
○変形ダッシュ
変形ダッシュとは、長座や体育座りなどの体勢から音を合図にダッシュする練習です。盛り上がります。
○低学年はリレー形式のインターバル走
国友コーチ
「今日はエンドレスで走ります」
子供達
「・・・
」
国友コーチ
「・・・エンドレスってわかる・・・？」
結局エンドレスではなかったのですが（当たり前か）、たっくさん走りました
○低学年補強
沢山やりました。
○高学年、坂道でのバウンディング
○そんでもって大股
これはキク
○坂道ダッシュ
○インターバルトレーニング
○補強
○クールダウン＆体操
○監督からのお話
「今日は高学年はおしゃべりすることなく練習ができ、とてもよかったです！
低学年はどうだった？」
「・・・。」
残念ながら低学年のお子さんの中には、コーチの話を聞いていなくて何回か注意されたり、集合の時に集まらなかったり、ジョギングについてこなかったりする場面が見られました
一生懸命やっている子がいる中、このようなことで注意せざるを得ない場面があると、みんなのせっかくの練習の時間が奪われて、練習したい子達に迷惑をかけてしまいます。
また、このクラブの監督・コーチは主に十種競技を専門とされている（つまり何でもできる）すごい方々です。話を聞かないことは大変失礼です。
これはクラブに参加する以前の問題ですので、差し出がましいようですが、話をきちんと聞くこと、挨拶や返事をきちんとすることを、お家でお子さんに話しておいてほしいと思います。
さらに監督からのお話
「もうすぐ長距離を走る大会があります。
これから走る練習をたくさんしていきます。
インフルエンザなどが流行る季節です。
帰ったら必ず手洗い・うがいをして健康管理しましょう。」
明日は板橋で大会があり、６年生２名が今シーズン最後のフィールド競技に出場します。
頑張っていこう