心と身体にスイッチON‼ ☆ひこちゃん倶楽部☆ -30ページ目

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10Mar
- 満月の日にクリアリング出来ました
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定今日は満月🌕名古屋は朝から激しい雨☂️満月見れるかな…夜、やっと止み見れました😍嬉しい😃今日はバーズギフレシ会に行き、いろいろクリアリングしてもらいました。知らず知らずに人からの言葉やエネルギー自分のものにして苦しい時ないですか？今日それが手放せて、めちゃくちゃスッキリ生き返った😍ひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
09Mar
- 今日のつぶやき　　居酒屋での一言
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定今日はお友達と飲み会🍻二次会でのこと「エビせんてんこ盛り🦞」オーダー聞くと「せんべいを揚げる」との説明「あー、あのピンクのせんべいね！」で、登場しました‼️「これ、てんこ盛り⁈」🤔思わず店員さんに聞いちゃいました私の基準がおかしいの？😳これってクレーマー？🙄今日も心のつぶやきダダ漏れですね💦笑ひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
- 今日のつぶやき　バーズ受けて〜
  先週、アクセスバーズをたくさん受け、私もたくさんしました。すごい久しぶりに受ける人をやって、思ったこと「アクセスバーズもっと受けて〜」頭ガチガチ固まってました通るまでに、普通の1.5倍はかかります。やってない期間が長い人→手の位置、忘れてる→クリアリング、忘れてるそういうものかもですね(･_･;一度したこと有れば、また思い出すから、是非再開してほしいな、って思います。久しぶりで流してほしい人長めの施術受けてください復活しますよ！ひさこ
08Mar
- 気怠い時にお手軽お灸
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定今日雨でなんとなく気怠かったので、2年以上使ってなかったお灸してみました。1人で出来るお灸です🔥気持ちよくて、体楽になりました手軽なので続けていこうと思います。テレビはコロナ騒動街も、お店も、マスクの人ばかり😷誰が誰だかわからないね早く治まるといいなお仕事したいひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
07Mar
- 子供達の鋭い一言
  しばらくぶりに作った、生春巻き🌀思ったことをストレートに言う子供達🧒👧「巻きが緩くない？味はいいけど」確かに私もそう思った😅「サボらないで定期的に作ってね」子供たちはよく知っている😱笑ひさこ
06Mar
- 青もの葉っぱの茹で方
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定今日はワンポイントアドバイス葉ものの多いシーズンの今🌿青々しているうちにさっと茹でるをしておくと栄養も色合いも🙆‍♀️こちらの本💁‍♀️参考にしてます【茹で方】葉の重さの1%の塩を加えた熱湯で5分茹で、ザルにあげあら熱をとり、軽く絞る今日は大根葉と一緒に菜の花も茹でました🎶刻んでゴマ和え醤油だけでも美味しいですね🎶試してみてねひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
05Mar
- リブログ記事コロナ騒動の中、子供と楽健法練習中
  最近毎日している楽健法子供と踏み合いしてます👣この時と同じ顔してるゆいちゃんコロナ騒動でいろいろキャンセルになり、仕事も減って寂しい今日この頃免疫力アップ⤴️だけでも自分の為にしておこうと、知人がシェアしていた動画を見て、私も作りました。梅醤番茶🍵梅干し刻み、すり鉢で醤油と混ぜ混ぜたくさん作って作り置きします🍵ちょうどいい瓶がありました飲む時は、作り置きの梅醤に、熱い番茶を注いで生姜絞り汁少々出来上がり✌️美味しく飲める時は体にとって必要な時そうでない時はお休みしてください。私は、美味し〜と思ったので、今体が欲しているみたいです💕動画はこちら💁‍♀️https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=2y8CBxuFr0E試してみてくださいひさこ
04Mar
- アクセスバーズギフレシ会開催　リクエストも可能です♪
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定今日はアクセスバーズギフレシ会脳の断捨離と言われるアクセスバーズ頭に触れてもらっていると気持ちよく知らぬ間にウトウト違うギフレシ会で出会ったひろみさんご近所とわかり、今日はリクエスト開催ひこちゃんパンも食べたいです‼　リクエストいただきました本日のメニュー・ひこちゃんパン2種・キノコ乗せサラダ🥗・春菊（そのままが美味しいのです）・大根と椎茸の炒め煮・鶏肉そぼろトマトソース和え焼き立てそのままも美味しいのですが🙆‍♀️トーストしても最高😍に美味しい♪♪よく聞かれることパンの中の赤いつぶつぶは何？→ニンジン🥕です🥕この楽健寺酵母を使って焼いてます🥖コロナウイルスでいろいろ中止になったり閉鎖になってますが、自宅で出来ること見つけてやってみるといいですね。ギフレシはアクセスバーズ講座を受けた方のみ参加できます。その他の方は施術として受けていただけます。リクエスト開催も可能なので、ピンと来た方ご連絡ください。お問合せは　こちら※３月予定いっぱいあいてます‼ひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
03Mar
- ブログ『テーマ』編集中
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定今日は一日ブログ編集してますアメブロには必ず要る『テーマ』所属する（関連記事）みたいな分類100個まで作れる『テーマ』細かく分け過ぎたり、ザックリだったり、適当に付けていたから数がやたら多くてバラバラ感があってずっと気になっていたんです。内容を見てから分類しなきゃ、と、遡ってみたら、ブログを始めたのが10年前‼️凄い続いてます💪久しぶりに見てみたら、今よりずっと日記をつけるみたいに書いてます。今チャレンジしてるブログセラピーとは違う感じですねタイトル別一覧どうまとめたらいい⁈見ただけでゾットするやるしかないけど…アメブロ2010年12月から書き始めてました。昔のブログ読み返して思うこと当たり前の毎日を一生懸命過ごしていたんだな～と思う。OLもしてたし、子供も小さかったし、休日に習い事に行ったり、旅行行ったり、普通に出かける為に頑張ってた。それが悪い訳ではなく、今思うと何を楽しみに生きてたんだろう？何かを求めていたのが今ならすごくわかる。その後10年に起こった出来事は、私の未来から見たら必要だから起こったとしか思えないような感じで…自分より凄い人に聞いたら大丈夫かも人に正解を教えてもらいたくて、いろいろやった→そこには答えはなかったのも今ならわかる。そんな違う意味での一生懸命さが出ているブログになってました。会社勤めしてた時仕事とは何か？も分からず、働いていた。ただお給料をもらう為だけに割り切って働いている感じでした。9時〜17時まで居たらいい‼️どこでも嫌なこともあるよね…喜怒哀楽出したらヒンシュクかうこともあって、何も言わない感じない訓練してました。※今でもこの癖引きずってます😰そんな感じで限界まで来てることも気付かず、無視していたら最後は「このままじゃ死ぬ」体が震えて教えてくれました。いろいろ思い出して…今苦しいこともいっぱいあるあの頃感じそびれたものまで出てくることもある泣くの我慢してた分、今出ている感もある気付いているから💡↓今年は出し切り作業していきます早くスッキリしないと、次の自分に会えないもんねひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
02Mar
- 自分メンテに力を注いでます
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★３月の予定はこちらです→　３月の予定最近、自分の体大事にしてます今まで、まあまあ無茶なことしてきたので体の声を優先するようにしてます。眠いサイン、だいたい22時頃来ます⌚️まだやることあるだったり、午前様を繰り返したりしてたら、ベストな時間に寝そびれます😮22時はなかなか難しいけど、その日中に寝る‼️ことからやってます😴💤最近真面目に取り組んでいる体メンテ・足もみ🦶不調な場所が的確にわかる恐ろしい手法・びわの葉温灸・子供と楽健法踏み合い👣※写真は大人踏んでます🧑・お風呂にバスソルト🛀・感カードデザインアイマスク👁👁・ひこちゃんパン🥖他にもありますやり過ぎは疲れます😅無理の無い範囲、だけど、少しは頑張る感じで💪ある程度習慣化されたら、その日の自分に合うものセレクトしたりも出来そうですね🎶興味あるものありますか？一緒に、やってみたい方いるのかな？やりたい方、やってもらいたい方お問い合わせから連絡くださいコロナ騒ぎの中、情報に振り回されてばかりいないで自分メンテして免疫力アップし、体の感度上げていってくださいね⤴️ひさこＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
01Mar
- ゴマは煎りたて、すりたて、最高です
  私、ゴマ好きです！昔練りごまを缶で買ってすごい食べてましたさすがに飽きて、今は食べてません今はこのゴマが一番好き↓自分で煎って、すり鉢ですり、使うその時の必需品がこちら↓ごま煎り器※浅草の合羽橋で買ったもの年季入ってます使い方網の蓋をして、ガスコンロで煎りますパチパチいい始めたら、直ぐ止めてすり鉢へすり鉢に移し、擦り棒ですります昔は手回しのごますり器使ったり、電動ごますり器も使ってました😅が、すり鉢が1番美味しいし、すり加減も調節できますめちゃくちゃいい香りしますよ今日は和え物をするので、油と醤油入れました茹でたブロッコリーいれ、混ぜ合わせ出来上がり私はこちらの胡麻使ってますスーパーにはいろんな胡麻売ってます煎りごま、すりごま、etc便利だけれどちょっとひと手間加えると絶品ですよやってみてねひさこ
29Feb
- 朝市で買った大量野菜の行方
  毎週金曜日、近所で開催される朝市その日だけは早起き必須‼７時開始で、８時に行くと品薄になることもあるからです💦今回は比較的早く行けたので、いっぱいありました玉ねぎ、ジャガイモ、定番ものも揃ってます♪春野菜も出回って、菜の花買いましたこちらはさらにお値打ちコーナー玉ねぎをたくさん買ったので、トマトソースを作って冷凍保存袋パンパンに入っていたネギ何しようかなぁ…蒸したジャガイモ🥔＋肉団子＋軽く炒めたネギを乗せチーズ焼き出かけていない週末はちゃんとご飯作ってます（笑）ウイルス対策も必要ですが、栄養たっぷり野菜たっぷり食べて免疫力アップも大事ですねひさこ
28Feb
- 何年ぶり？の再会約30分
  今日は何年ぶりかに会う人からの集合で、こちらのお店行ってきましたー！名古屋の伏見、Hiltonホテルの東にあるパブ『ランガーズ』お店のプロデュースをする友人が名古屋にお店を作ったからと集合がかかったのです。「17時〜20時までいます」他の人にも声かけてると言うので、急がなくても大丈夫かな…と思いながら私到着したのは、19時半💦※遅いでしょ‼️🙏「久しぶり〜、何年ぶり？」同い年なので、同窓会気分🎶最近何してる？みたいな話をしていたらもうお時間です(･_･;5年以上ぶりかな？久しぶりだけど、そんな感じが全くしないのが嬉しくて、30分の再会は終わり、「今日は来てくれてありがとう、FBは見ててもなかなか会えんもんね」「そうだね〜、私東京毎月行ってるんだよ！」「え？俺の体メンテして！連絡して」となったのでした😉また会える楽しみ増えた👆行ってよかった会えてよかったひさこ
- 歯医者さんからのスタバ時間
  今日は歯医者さん🦷人間の体って凄い‼️噛み合わせが上手くいってない時って、寝ている時にも自分で調整するみたいで、奥歯の詰め物と歯が欠けて🦷歯医者さんに見せたら、「こうしたかったんだね！」と言って対処してくれました。全部気持ちよく治したいなー数百マンかかるらしいけど帰り道お気に入りのスタバいつもは置いてあるミルク🥛コロナウィルスの影響らしく…カップで別にくれました熱いコーヒーと冷たいミルク入れようと思いつつ、順番に飲んでみた☕️🥛この飲み方もなかなかよかったよ帰宅後、母親に楽健法👣「痛い〜」叫んでました💦体ガチガチな人多いな楽健法、もっとみんなに知ってもらえるように動くしかないね👣ひさこ
27Feb
- 夢は神様からの最高のシグナル
  昨夜（今日）見た夢お正月の夢でした。お正月知り合いが来て見送っている時の映像で、起きて本を見ると↓ここのところ、そんな思いがずっと続いていた私夢で確信しました今日あるところでは宣言したので、近々発表しますおやすみなさい😴ひさこ
- パラサイトを観に行って起こったそそっかしい出来事
  今日は映画を観てきました。『パラサイト　半地下の家族』なんかもうキョーレツに響く映画で、人間の究極の姿を見たような…是非観に行ってほしい映画です🎞出かけると毎回何かしら起こるのですが今日もやりました(･_･;①映画館の場所を間違える※前回も間違えたことを映画館前で気づく私💦開始時間5分前到着したつもりだったのに…ここから移動しなきゃ遅刻決定‼️地図アプリで検索、自転車を走らせ、到着💨ここ置いていいの⁈の自転車置き場に止め、映画館へ「本編始まってます」「そんなことわかってるわー‼️」😭😭😭※オフレコ予約購入した席には暗くてたどり着けず※ど真ん中のいい場所だったのに…空いている場所にちょこんと座り鑑賞②自転車がない‼️(･_･;映画館の横に置いたはずの自転車がないあれ⁈シャッター降りてるよー確かここに置いたようなあの場所、映画館所有？映画館に戻り、事情を説明🙏渋々開けてくれたお兄さんお客様用ではなかった自転車置き場でした💦今日のつぶやき&教訓・知っている場所と思いこまず、もう一度確認・そんな冷たい言い方しなくてもいいじゃん・シャッター開けてくれてありがとう花粉が増えてきた？目がかゆいの始まった早く花粉のシーズン終わってほし～ひさこ
26Feb
- 好きな人と一緒の時間に好きなものを食べる幸せ
  昨日、今日、熊本から名古屋に来ていた中村さん。中村さん（まさきちゃん）は鍼灸治療院を熊本でされている大人気の治療家さん。その中村まさきちゃんと私、勉強も兼ね名古屋で店舗を持つ治療家の太田先生のところにお話を伺いに行きました。※太田先生とは、まあまあ仲良しですここで突然この写真💦お出かけに、新しいアイライン使ってみたよ🎶↓待ち合わせ場所に着き、「お茶でも飲みながら」となりました。百貨店内のカフェKIHACHIカフェhttps://www.kihachi.jp/restaurant-cafe/shoplist/meitetsu/なかなか良さげな店内コーヒー☕️とも思いつつケーキも食べようかなあ🍰あ‼️美味しそうな、パフェがある値段、確か１１００円コーヒーセットにすると1500円ご馳走になる前提とはいえ一瞬迷う💦ちょっと高いかなぁ…でもでも強烈においしそうだったから紅茶ゼリー、タピオカ、アイスの豪華パフェ🍨頼んじゃいました写真ないけど…大満足❣️最後に一口コーヒー飲みたかったことは我慢してお話も楽しかったし、デザートも美味しい🍨「なんて幸せな時間なんだ💕」好きな人と好きなもの食べる幸せ❤️・一緒に居たくない人との時間・行きたくない場所・その時食べたくないものそれがどれだけ高価なものであっても、私がその価値を感じなければ意味がない‼今までどんだけ我慢してたんだろう？と気付くきっかけにもなったパフェ🍨人のせいじゃなくて…全部自分が選択していること‼️「我慢しちゃだめだよ～」「自分の気持ちは素直に出してみよう」と密かに改めて思った今日の出来事でした別れ際、熊本のまさきちゃんに「熊本のあっこちゃんに渡してね」と頼んで持って行ってもらった、ひこちゃんパン夜、こんなメッセージもらいました嬉しいここ２週間くらいパンを焼いていなかったので弱っていた酵母ちゃんその酵母を元気にするのに数日かかり、苦労した今回なので余計に喜びが大げさ表現になったのでした。よかったよかったひさこ
24Feb
- メガドンキもマスク無かったです
  今日夕方メガドンキ行きましたあ、マスクあるかな？😷見つけた黒いマスク（レディース用）5枚入り買ってみるか数分迷いなんかしたくないのでやめました家にある数枚大切に使います‼️ひさこ
23Feb
- リブログ記事ブログの書きかたあー！に習って書いてみる
  八木さやちゃんのいう自己開示由美子さんのを見習って書いてみます。ブツブツつぶやくように書いてみる練習練習※実際口に出したことも含みます今日は夜に子供にヘナをする約束をした中3の娘、くせ毛で白髪もあるのでヘナをしてあげたい気持ちもあるが、髪も長く多いから超大変ほんとはやりたくない‼️めんどくさい‼️が、可愛い顔を見ると、やってあげよーかなそれは仕方ないとして…ここから本題夕方、夜、主婦は忙しいヘナの用意、夜ご飯の支度もあったり、ごった返しの台所💦なんとかご飯の用意をし→食事→終了やっと終わったと思ったら、直ぐ片付けちょっとイライラ気味やらなきゃ精神が出るが、台所の片付けは後にして、ヘナの準備を始める🎶そこに登場した旦那「ここ片付けてからにして、だらしないな」ブチッ「うるさいわ‼️」オフレコ↓だらしないのは今に始まったことじゃない😅笑「順番があるんじゃ‼️つべこべ言わんどいて‼️」それ以上言うと喧嘩🤛🤜になりそうなので、ヘナに没頭2日前まで出かけていたからつべこべ言わずやるのが一般的には普通だとは思うけれど、精一杯自分のペースでやっているんだ‼️なんか寂しくなり、撃沈↓写メしてみたよ昨日、今日、いろいろあって🤭自分の気持ち言えなかったから…こうなるのは当然と言えば当然ここんとこ撃沈気味だったけど、朝映画を観に行ったら生きる力湧いてきたもっと自分の感覚信じてみよう✨そして感情味わってみよう※波あって激しいけど🤭誰も私にはなれないからひさこ
- 楽健ファン（ひこちゃんファン）増殖中
  あなたを元気にする治療家ひこちゃん倶楽部代表『あそこほぐし』大好きひさ子です今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかサービス詳細はこちら→★2月の予定はこちら→　☆毎月恒例の素粒子の会東京開催でお世話になっている中村家お客様が沢山いる時もあれば全然の時もある夜の部が誰もいない時&綾ちゃんのご主人遅い時そんな時は、2人で立飲み🍻焼き鳥、美味しい〜心理カウンセラーのお仕事もしていた綾ちゃんいつもいろいろ相談に乗ってくれますが、呑むとさらに本音トークに切り替わり誰も止められない今後どうして行ったらいいか、私の改善すべき言動等々立飲みです、がだからこその有難い時間なのですそしてそしていつもお友達に声掛けしてくれたり、ご飯作ってくれたり、どんな時もサポートしてくれている綾ちゃんその綾ちゃんついに‼️楽健法を習うことになりました👣※私先生です👩‍🏫きっかけは、写真に写っていませんが、タイマッサージに勤める萌ちゃんもえ：「楽健法習ってみたいよ～」ひこ：「もう一人いないと教えられない」あや：「じゅあ私やる～」　そんな流れで今回第一回目開催となったのでした。綾ちゃんのご主人は全国からオファーが来る人気講演家さん「移動の多い旦那様を少しでも癒してあげたい」↓楽健法をやってみる‼となったのです。第一回開催を終え、綾ちゃんどっとお疲れ💦慣れない体の使い方であったり、踏まれてほぐれ緩んで力入らず寝かせてモード（笑）次回は３月、練習しっかりしておいてね踏んで踏まれて二人ヨーガ楽健法私も習ってみたいという方、随時募集してます詳しくはこちらをご覧ください💁‍♀️楽健法踏み方教室ひさこＬＩＮＥ＠友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。