自分メンテに力を注いでます

あなたを元気にする治療家

ひこちゃん倶楽部代表ひさ子です

今日もブログ（私の中）を覗きに来てくれてありがとうございます❤️

♡ひこちゃん倶楽部とは♡
市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする
移動型カルチャースクールです♪

体のメンテナンスからパン教室まで
身体が喜ぶことを体験してみませんか
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最近、自分の体大事にしてます

今まで、まあまあ無茶なことしてきたので

体の声を優先するようにしてます。

眠いサイン、だいたい22時頃来ます⌚️

まだやることあるだったり、午前様を繰り返したりしてたら、ベストな時間に寝そびれます😮

22時はなかなか難しいけど、その日中に寝る‼️ことからやってます😴💤

最近真面目に取り組んでいる体メンテ

・足もみ🦶

不調な場所が的確にわかる恐ろしい手法

・びわの葉温灸

・子供と楽健法踏み合い👣

※写真は大人踏んでます🧑

・お風呂にバスソルト🛀

・感カードデザインアイマスク👁👁

・ひこちゃんパン🥖

 

他にもあります

やり過ぎは疲れます😅

無理の無い範囲、だけど、少しは頑張る感じで💪

ある程度習慣化されたら、その日の自分に合うものセレクトしたりも出来そうですね🎶

興味あるものありますか？

一緒に、やってみたい方いるのかな？

やりたい方、やってもらいたい方

お問い合わせから連絡ください

コロナ騒ぎの中、情報に振り回されてばかりいないで自分メンテして免疫力アップし、体の感度上げていってくださいね⤴️

ひさこ

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