更新エラーが続き、かなりブログから疎遠してました…( *´ω`* )
だいぶ期間が空いたから、もうちゃんと反映されるかな？
試しに最近作った朝ごはんをペタリ。
今まで、グラノーラやミューズリーに豆乳が定番だったけど、最近はライ麦パンにハマっています。
必ず、パンだけにならないように気をつけています( ¨̮ )🍞
あとは水切りヨーグルトを前の夜に仕込んで、朝、ハチミツやジャムを足して食べてます！
ギリシャヨーグルトに近いクリームチーズのような濃厚になるの～！小腹が空いた時にもバッチリ！笑
少し前から外食が増えたので、今は自炊するように意識してます。
なかなかお母さんのように、品数が多くて、彩りが鮮やかなおかずにはならないけど…
クックパッドでヘルシーレシピを探して、この間はお豆腐とほうれん草とかぼちゃの、なんちゃってグラタンを作りました！
夜は炭水化物を控えてるから、マカロニは入れないで、ホワイトソースはカロリーが高いから、お豆腐と豆乳を使ってソースを作りました！
お料理上手になりたいな～( ´ ` )ﾉ🍳
今夜は何を作ろうかな…？
試しの更新でした。笑
