じぶんのうみにもぐる

愛されて育ったのに

自己肯定感が低い...。

そんなあなたの人生に

希望が届きますように。

SLC 認定 ライフコーチ

安田式 四柱推命 師範鑑定士

高木式 姓名判断 師範鑑定士

美楽塾～びがく～

棚橋玲衣（たなはし れい)

「棚橋玲衣ってどんな人？」

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「美楽塾って何をしているの？」

→美楽塾　　

私は首周りから肩にかけて

痛みが出やすいのですが

皆さんどうやって

解消していますか？

整形外科でのリハビリ

マッサージ

整体

……。

いろいろ通っていますが

なかなかすっきりしません
 

首いた〜い

やば〜い

となったとき、

「じぶんのうみにもぐる」

と書かれたチラシを見ました。

なんてきれいなの

タイミングよく

教室に参加できました。

そこは不思議な空間で、

とにかく心地良い場でした。

骨と骨の間に呼吸を通す

体の部位に

順番に意識しながら呼吸すると

肩の位置がどこにあるかだけで

空気の入る感覚が全く違っていて

驚きました

気づけば体も緩み

気づけば心も緩んでいました。

まさに

「じぶんのうみにもぐる」

時間でした。

こうやって

体の声を聞くことが

まず大事なことだなと

あらためて実感しました

‘あなたの未来を変える’

12ステップライフコーチング

（10月から募集開始します）

『低い自己肯定感からの脱却！ 未来を変えるライフコーチング！』

実は私、こんな人間です

『実は私、こんな人間です①〜ショーン大好き〜』

『実は私、こんな人間です②〜神様の先生〜』

『実は私、こんな人間です③〜動く瞑想 太極拳〜』

『実は私、こんな人間です④〜グレイトティーチャー〜』

『実は私、こんな人間です⑤～子どもが大好き✨～』

『実は私、こんな人間です⑥～目に見えない大切なもの～』