ラテンダンスにブラジリアンダンスにズンバ。。。笑
やーなリズムも当分やりましたね。私。
ウエストに聞きます。下っ腹は謎に温存されたままですが汗、楽しくやってます。
下っ腹はやっぱりランニングが一番聞きますがなかなか。。ね汗。
色々ＤＶＤ試しました。（コレクター根性が出てついつい。。汗）
日本人の有名なエクササイズＤＶＤも何枚かためしました。
が、私の性格上、日本人インストラクターのもの、静かすぎてやる気がでず正直おもしろくない！続かない。
アメリカのインストラクターのエクササイズＤＶＤがこれまた面白くてやる気がでるのでここまでやってこれましたよ！
と、自分に合ったダイエット法をみつけるのも一苦労です。
最近さすがにおなじのをすると飽きてきましたのでそろそろ違う先生のＤＶＤを探し中でございます。
では今日は泉州のなすの浅漬けもらいました。
食べごろで食べました。水分多くてしっかり塩味もついており美味しかった！！
和がらしと食べるとより一層美味でした♪
その他ぶりの塩焼き、うまい菜の煮びたし、味噌汁。
昭和の食卓です。
ですので次の日の相方さんのお弁当も昭和。
ご飯が黄ばんでいるのは変色したからではありません。
梅干しを混ぜこんだからです。
何がメインって、焼きたらこで決まりでしょう。