こんにちわ♪
モラハラ・離婚夫婦問題
お金の問題を解決し
心の自立と経済的自立をすることで
本当の人生へ導く
自己愛スピリチュアルカウンセラーの
akikoです
私のブログに来てくれて
ありがとうございます
今日お誕生日企画の
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【前回の自己愛無料セミナー】の
記事はこちら↓
今から自分らしく
生きるためにやる
たった一つのこととは？
今日は
自分らしくいきるためにやる
たった一つのことを
お伝えします♪
結論からお伝えすると
自分を取り戻すこと！
です。
特にモラハラにあっていると
高い確率で
自分を失っている
嫌な自分しか出せない
状態になっています。
この状態になっていると
人生が上手くいかないし
上手くいかせようと
色々がんばっても
現実が変わらない
状態になってしまいます。
だから
本当の自分を取り戻したら
同じような事をしているのに
なぜか評価されたり
感謝されたり
「こうなってほしい」
って思っていることが
現実に起こったり
状況がどんどん変化して
楽に生きられるようになります
私の体験を例にして
お伝えすると
私が夫から
モラハラを受けているときって
✔夫の言う事は間違っていても従わないといけない
✔夫に必要なことは報告をしなければならない
✔自分の考えは間違っている
✔自分にお金をかけたら怒られる
っていう価値観に
どんどん変わっていって
結果
✔夫を怒らせる私が悪い
✔自分にお金をかけてはいけない
✔お金を極力使わない
✔必要最低限のものしか買わない
っていう節約といえば
聞こえはいいけど
結局のところ、
自分に制限をかけ続けていって
普段の買い物も
「コレを買ったら怒られるかな？」
っていうのが基準になっていたんです。
私が食べたいから
買うんじゃなくて
夫が怒るか怒らないか
夫が認めるか認めないか
でスーパーの買い物が
決まってました。
だから
たまには美味しい物が食べたい
たまには私の好きなスイーツを食べたい
と思っていても
「私が自分に使うものはムダ遣いになるから」
って言い聞かせて
服も化粧品も食べ物も
何もかも
グレードダウンしていきました。
そうすると、
やっぱり
文句が出てくるし
窮屈だし
つまらない！！
でも
どうすることもできないから
✔感情を感じないようにする
✔気持ちを言わないようにする
そうやって
自分を抑えて、
我慢していたので
気づいたら
自分が何が好きで
何が嫌なのか
分からなくなったんです。
この状態が
自分を
失っている状態
なんだって
自己愛を高めてから
気づきました。
なので
自分を生きてる
自分がある
自分を分かっている
っていうのは
私って
何が好き？
何が嫌い？
ここが分かっていることが
自分らしく生きる
っていうことなんです！
自分を失った状態から
本当の自分を取り戻すためには
✔安心・安全の環境
✔自分と向き合っていく習慣
✔自分を認めて受け入れる意識
この３つが必要です。
そして
自己愛を高めて
昔好きだったことを
思い出せると
心のときめき
わくわく
安心感
など、感動を思い出せます！
この感動を思い出すと
本来の自分を
取り戻していけるので
✔離婚問題と向き合える
✔決断ができる
✔やりたい事が見つかる
✔収入がUPする
✔お仕事が楽になる
✔子育てが楽になる
など、
本来のあなたの力が
発揮されて
楽に生きられるように
なるんです
ぜひここから
本当の自分を取り戻して
自分らしく生きて
あなたが思い描く理想の現実へと
シフトしていきましょう！
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まとめると
⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼⁼
✔自分に制限をかけている
✔我慢してしまう
✔自己責めしてしまう
✔夫に依存している
✔自分の気持ちが分からない
って思っていると
本当の自分で生きていません。
本来の自分を思い出すには
過去好きだったことを思い出して
もう1度体験することで
少しずつ
本来の自分を取り戻していき
自分に自信を持って
判断・選択ができて
今の悩みを解決していけます。
そして
理想の現実へと
輝きながら
進んでいけるよ♪
っていうことでした
今日も最後まで
読んでくれてありがとうございます
みんなで一緒に
自分らしく幸せに豊かに
愛もお金も手に入れて
幸せに生きていこうね
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