本当に必要な事しかしない美容法　美ニマリスト薬丸　

原因が分かれば増やせる!!

薬を使わない

リバウンドのない発毛!!

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子育てが劇的に楽になったきっかけは断食！

ここだけの話、

サロンで痩身の機械は色々あるのですが、

営業担当に色々聞いてエビデンスを見て

うん百万円で購入しても効果が出ない物や時間がかかり過ぎる物があります。

現在BODYメニューはやってないけど、

基本食事制限しない為にサロン通いする方が多いので、

ズルい気がしたけど、

お金を頂く以上結果重視！

という事で10年程前に導入した

酵素ドリンクの断食！

結果断食はその場凌ぎの体重減の為の物ではなく、

腸内環境を整えて自律神経を整わせ、

心と体を健康にする最高の安上がりで

素晴らしい美容健康方法だと

と知る事になるんですが・・・。

初断食した頃の私は遅めに次女を出産
2歳０歳育児と仕事の両立に何もかも思い通りにならず疲れ果ててた。

保育園に送る前の朝の準備、

朝ごはんは温か飲める日は無く毎日冷え切って悲しくなる。

その横で優雅にTVを見ながら熱いコーヒーを飲む夫。

何度殺意が芽生えた事か🤣

そんなイライラ毎日に

「更にイラつきそうな断食なんてとんでもない」

そう思ってたけど、

お客様の結果を出す為(仕事なら頑張れるタイプ)

そしてやってみた初断食は

「え？ご飯食べないだけでこんなに暇？」

タスクに追われて

「もう無理！」「こなせない！」「諦めよう！」

毎日そう思う日の連続が嘘のように時間がある。

更にご飯をお食べない時間にどんどん体の中が綺麗にリセットされていく。

家族の食事タイムが自由時間👏

何より気持ちが晴れたのが、バタバタして

「食べないといけないのに食べれない」との思い込みが

「食べなくてもいい」

「家族と同じ時間同じメニューじゃ無くていい」

そんなしょうもない選択肢ができた事がめっちゃ幸せやった〜

そしてそんなしょうもない事も選べない程昔の私やママたちは
「ちゃんとしたお母さん」の呪縛に追いつめられてる。

アーユルヴェーダ(世界最古の医学)

のドーシャタイプであまり断食むきではない人もいますが。

それからという物、断食以外の日も

自分の生活リズムとストレスフリーを考え、

基本朝食抜きの8時間ダイエットを採用

(朝食取る取らない問題ありますが自分の気持ち良さ重視で👍)

人は選択肢を持つ事や、自分で選んでいるって事を知るだけで

こんなに気持ちが変わるんだなあと思えた断食体験でした。

お姑さん突撃の日

今日からお義母様が我が家で2泊です。

とてもいい人で、嫌な思いをさせられた事は1度も無い。

なのに昔の私なら2週間位前から憂鬱になって、

大変そうにして旦那に対して不機嫌になって、ケンカを吹っ掛けてたと思う。

ザ！接客業の
いつも怒らず、優しく聞き役でいい人風・・・。

そんな私をマインドを大きく変えた
きっかけになったのは10万部のベストセラー作家
小田桐あさぎさんの悩み相談のひとこと。

人間関係に悩む人に
「それは相手を信頼してないから！！」
ビシッと一言。

私接客業なので浅い付き合いが超得意なんだけど、
深めていくのが苦手。

仕事仲間のスタッフとの関係にいつも頭を悩ませていた。

それなのに相手に対して
「何かが足りない」とか
「このひとクセがなあ」とか
色々言い訳して深めようとしなかったなあ。

「信頼されていない」
「様子見をしている」
って相手には完全に伝わってるんだよ！

1人が好きで、「人とつるみたい」と思った事がなかった私が、
その一言でその感覚迄疑い始めた。

「本音の本音の本音は？？」
「1人が嫌なんじゃ無く気を使うのが嫌なんじゃない？」
「確かに！本気で気が合う気を使わない友達なら欲しい！」

本気で人と深い関係になりたければ自ら信頼して飛び込む！

48歳。接客業に小慣れてしまって、
危うく人生で最大に楽しい人との関わりを楽しむ事を
放棄してしまう所だった。

それからと言うもの、相手を完全信頼して、
自分の本音を言う練習を積み
友達が急増している！

話は戻るけど、

素敵なお姑さん
私のことを多少のホコリや散らかりで
『ダメな嫁認定』する訳がない‼︎

おもてなしが完璧である事よりも心から喜んで迎える方が嬉しいはず！

と絶大に信頼しているから、
遊びに来てくれるのが心から楽しみになった。

人生は自分の受け取り方次第・・・。

ドリームキラーだった過去の私

思いっきり頑張っている子供たちの姿に泣けます。

先日小6娘の参観日で1人1人の夢や思い出を聞きました。

みんなそれぞれ個性爆発で素晴らしい👏

私の小学生時代はものすごい人見知り、
その悔しさと反動で中・高は中途半端なヤンキーになり、
中途半端な悪い事しか出来ないビビりを隠す為冷めた人を装い
「すん」として生きてきた。

全てわかったような顔で、決してリスクのある行動はしない
そしてチャレンジする人の様子を見て、
成功すると妬む、失敗するとあざ笑う
(文章にするとホンマ嫌な奴)

大親友が卒業後に上京したいと言った時、
「えーそれって大阪でもできるんちゃう？」と邪魔をした。

離れたくなかったし、
そんな大それた事を考えた事がなかった私は
完全に嫉妬してたし、悔しくて焦った！

友人は迷って、結局上京しなかったけど、何年後かに

「あの時に戻って人生やり直すなら？」って質問に

「東京行っとけば良かった。」
って聞いて愕然とした！

「あの時反対してごめん」
って伝えたら

「自分で決めて事。」
って爆笑してくれたたケド、
あの時応援して背中を押してあげられなかった自分に今でも胸が痛む。

初めて「ドリームキラー」という言葉を聞いた時
「ドキッ」っ私だってハッとした。

「失敗しない様に準備する！
でも失敗を怖がるな！

それでも失敗しも恥をかいても
なりたい未来に確実に近付いていくからね。

と学生時代の私に伝えたい😂

その反動か今は
「恥ずかしい事」「笑われる様な事」楽しんでます♪

みんながこわがらずに失敗が出来て許されて寄り添って助け合える。
そんな社会になるといいなぁと子供達を見るとつくづく思うのでした。

自己紹介

何年振りかのアメブロです。

念願のヘナサロンをオープンして半年くらいでしょうか？
エステアカウント・ヘナサロンアカウントとややこしくなり、
お伝えしたいことはたくさん積り積りながらこれはどっちやろ？？

って選別難しくなり、みんなに伝えたい大切な事が忘れさる前に残しておきたいという事で、

本当に私の備忘録として。

大阪の鴻池新田でエステサロン・ヘナサロンのオーナーのをしています。 
小さい時は
「太っている」
「団子鼻」
「癖毛」
「毛深い」等コンプレックスのかたまり。
 質問にも返事のできないような大人しい幼少期。

我流の美容法で自分を好きになれるようにと、もがき続けた学生時代。
 人前で鏡を見る事も、服を選ぶ事や、食べ物を買う事も自分は許されないと思い込むこじらせ時代 
（「ブスが調子に乗ってる」「デブが食べてる」って思われないかと心配していた🤣）

  中学生頃から少しずつダイエットやメイクで少しずつ人並みに生活できる様になり、

卒業後。。 私と同じようにコンプレックスを持つ方の役に立てればとエステの仕事を始めました。

その後大手サロンを経て26歳で独立。
  現在のサロンで自分の気になるタイミングで気になる物を導入し、
(痩身・脱毛・ネイル・アートメイク・まつ毛・眉毛etc)
現在22年になります。

13年前に36歳と39歳で娘を授かり、それ以降は
美容の仕事をしながらも、美容に構ってられるほど暇じゃない根性が芽生え
美意識の高過ぎるひとが苦手でした。(本当にごめんなさい🙏)

そして自分をいたわらず、雑に扱う日々で、4年ほど前、
とうとう自身が死を覚悟する原因不明の不調に襲われました。
(いわゆる強制終了ですね。)

そこから娘に伝えたい事をノートに日々綴りながら、
1日でも生き延びたい気持ちで
生活にアーユルヴェーダを取り入れるとみるみる元気になる
というミラクルな経験から、 
現在はアーユルヴェーダも取り入れたヘナの白髪染めや
フェイシャルメニューをメインにやっております。

美容の仕事に30年たずさわり、
美意識の低い幼少期と産後を経験し思う事ですが、

・美しくいたいと思う事
・美しくある事、
・美しさを保とうとする事
余裕がないと忘れてしまったり、後回しになりますが、

自分の自信やプライドを保つ為本当に大切な事だったんだと思い知らされ、
そんなお手伝いが出来る事に本当に感謝です。

白髪、薄毛、更年期・お肌の老化
気になる事があればご相談下さいね

コンプレックスを解消し美しくコンプレックスをなくすお手伝いをする事からブレず、
矛盾しますが見た目に左右されないその方本来の美しさを見つけて頂ける自信のあるサロンです。

久々断食の理由？？

久し振りのBLOGと断食

以前は週１程度

1日断食をしていましたが、

今は半日断食（朝食抜き）がやっと。

1日３食きっちり食べる日も。

色々考え方はあり、

自分が気持ちよくあれる事が

1番ですが

私自身基本朝食抜きが心地良く

腸内環境の為にもお勧めですです。

コロナで長期お休みしていた

冷却痩身

〇〇クリニック様の

TVCMのお陰で

お客様とお問合せ急増

改めてBODYメニューの

奥深さ、面白さ、やりがいに

ハマっております

先日体験に来て頂いた

「今迄何しても結果が出ない！」

という強者のお客様

結果が出にくい原因を

よくよくお聞きすると

代謝と肝機能が良くない。

冷却痩身で

脂肪細胞はアポトーシス

（細胞死）され、

不要な細胞がマクロファージ

（異物や不要物を食べて消滅させる）

がしっかりされる事で

サイズダウンにつながるので

若干お時間がかかります。

マクロファージの活性で

効果を最大限発揮し

肝臓への負担も軽減します。

そこで絶対併用して頂きたいサプリ発見！！

（代理店ではないので気になる方は薬丸に直接お聞き下さい）

そして自分でも試したい！！

サプリの効果を最大限体感するには

腸内環境のリセットは必須!!

いつも何かを試す前には

最大の効果を狙って断食します

という事で３ヶ月程

生理後を狙って断食しまーす。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットしたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　便秘がち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　吹き出物が気になる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷え性

　　　　　　　　　　　　　　　　　　むくみ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　倦怠感

　　　　　　　　　　　　　　　　　　アレルギー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　睡眠障害

こんなあなた一緒に断食しませんか？

参加者募集中！

基本水でも可能ですが

セリーヌでは酵素ドリンクのご使用を

お勧めしております。

酵素ドリンクご購入の方には

大量発汗遠赤外線ドーム　2000円

断食の基礎がわかるファスティングブック

プレゼント

便秘＝真夏の生ゴミ(体温36度)想像を絶する腸内環境の悪さしっかり便を貪欲に出してピン...

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便秘＝真夏の生ゴミ(体温36度) 想像を絶する腸内環境の悪さ😣 しっかり便を貪欲に出してピンチを乗り切ろう💪 ベタですが、水分しっかりとって、エアフラフープ運動がオススメ #エステサロンセリーヌ #ファスティング大会 #賞金５万円 #大東市 #エステプロラボハーブザイム

エステサロンセリーヌ(@esthetic_serene)がシェアした投稿 - 2020年Feb月26日pm4時55分PST

3年がかりでやっと巡り会えたヘナ

最近は年齢なのか、知識が増えたからか、

とにかく余計な物、

特に化学薬品、添加物などを省いて生きて行きたいと、

考える様になりました

出産前とは、自分自身の仕事のペースや

お客様にオススメする商品やコース等も、

物凄い勢いで変化しています。

最先端の流行りの美容法より、

地味でもインスタ映えしなくても

自分の子供にも安心して使えるかが基準です

今1番のお気に入りがヘナ

「ヘナ足湯」「ヘナ風呂」「ヘナカラー」等

ヘナづくし、ヘナに囲まれて幸せ

1人でも多くの方にヘナの良さを知って頂きたいと思っております

ヘナは白髪染めだけだと思っていませんか

当サロンの最高級ヘナは、傷んだ髪の修復や、

毛穴の掃除をしてくれ、デトックス効果のある

１００%天然成分・ノンケミカルのトリートメントなんです♪

3年前に発毛メニューを導入し発毛の勉強をし始めた時に、

パーマや白髪染めの怖さを知り、絶対に避けて通れなかったヘナ。

それにまつわる過去のブログはコチラ

初めて使ったヘナは品質が悪く土や葉っぱが混ざり発酵し、

髪にいいからと我慢しながらの使用でしたが、

本当に質の良いヘナは、素敵な癒しの香りです

白髪が出る事が、楽しみになる位の幸せタイムです

生まれ付きくせ毛でロッチ中岡毛質の私も１回でこんなに変わりました。

そこで

令和元年　１２月２０日　10時～

第1回ヘナ体験会開催します。

こんな方にお勧め

・自分で上手にヘナ染めをしたい方

・美容室に行く時間のない方

・節約しながら安全な白髪染めをしたい方

・今のヘナに満足していない方

・白髪染めの悪循環から抜け出したい方

・自然派志向の方

・妊娠・授乳中で白髪染のできない方

・白髪染めのジアミンアレルギーの方

・白髪にお悩みの方

・更年期症状にお悩みの方

・薄毛細毛の気になる方

・くせ毛で髪が広がる方

・フケやかゆみのある方

・ヘナって何？どんなものか知りたい方

ヘナ体験をしたい方は材料費込み3500円

ヘナの基礎知識だけが知りたい方は無料!!

受講後はご自身でヘナ染めが出来るようになります

受講生価格でヘナをご購入いただけます。

（定価は超ロングヘア―１回分２６００円（税別））

皆様のご参加心よりお待ちしております

は〜いっぱい喋って楽しかったついでに色々ありがとうございます。#また外で偶然会えたら...

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は〜いっぱい喋って楽しかった😂 ついでに色々ありがとうございます。 #また外で偶然会えたら嬉しい#ピーリングと顔脱毛の組み合わせ絶好調#薬を飲まない発毛#大東市#鴻池新田#全身脱毛#キッズ脱毛#ファスティング#プチ断食#ブラックピーリング#住道#東大阪市#SIXPAD#キャビテーション#冷却痩身#エステプロラボ#酵素#ハーブザイム#レナード株#バイマッハ#住道#発毛#SIXPAD#まちスキ#働くママ#育毛#ダーマロジカ#AAAランクヘナ#頭皮診断

エステサロンセリーヌさん(@esthetic_serene)がシェアした投稿 - 2019年Oct月16日pm10時06分PDT

美容整形反対では無いですが、欲がエンドレスと聞くので、今は手を出していませんが、15...

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美容整形反対では無いですが、欲がエンドレスと聞くので、今は手を出していませんが、 15年以上これならアリかもと思ってる金の糸。勉強して来ました😆 #入れちゃおっかな？#飛行機の金属探知機では鳴らんらしい#もっと色々勉強しよ#レントゲンには映るらしい#薬を飲まない発毛#大東市#鴻池新田#全身脱毛#キッズ脱毛#ファスティング#プチ断食#ブラックピーリング#バストアップ#SIXPAD#キャビテーション#冷却痩身#エステプロラボ#酵素#ハーブザイム#レナード株#バイマッハ#住道#発毛#SIXPAD#まちスキ#働くママ#育毛#ダーマロジカ#金の糸#楽しんご

エステサロンセリーヌさん(@esthetic_serene)がシェアした投稿 - 2019年Oct月8日pm8時10分PDT