みなさま、こんにちは😊
仙台からヨガをナビゲートする
ヨガセラピスト さいとう ちなつ です·͜· ︎︎ᕷ
いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^ ^
もうすぐ新月🌚ですね
新月は何か始めたい！スタートするのに良い
とかよく聞きますが
自分軸で生きてるタイプの人は
その通りに出来るのかもしれませんが
でも
毎月この時期しんどいなって感じる繊細さんは
割と多くいらっしゃいます
もうひたすら眠いのに
この時期は
何か落ちつかず眠りにつきにくかったり
むくみが辛かったり
頭痛に悩まされたり
今日はそんな新月に感じる
ひとつのパターンを書いてみようと思います
体調を崩しやすい人
新月の日は頭が痛くなったり、目が痛くなったりと体調を崩しやすいとも言われています。
これはエネルギー不足の影響もありますが、実は新月のパワーで体が浄化されているのが理由かもしれません。
新月はスピリチュアル的なパワーが高まる時期で、心身の穢れや悪いものを浄化して清めてリセットしてくれる効果もあるみたいです。
ちなみに骨盤もゆるむ時期で
排出力も高まります
基本的に浄化には強い力が必要なので、一時的に寝込んでしまうほど体調を崩してしまう人もいるのです。
ただの疲労なら休めば体は元気になりますが、体調を完全に崩してしまうと回復するのは時間がかかります。
なのて無理は禁物😣
でも、体調不良の原因が浄化の場合は、その作用が終われば心身共に非常にスッキリして、体も軽くなったように感じるでしょう♡
とはいえ、新月のパワーで毎月悪いものをリセットしていると考えるとむしろプラス効果が出てうれしくもあります
そんな風に
つらさも自分のプラスになっている。
そう考えてみてはいかがでしょうか？
こんなとき受けて欲しい
私が主催する骨盤調整ヨガ®
骨盤調整ヨガ®Self Adjustment®とは
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にも効果的。
身体のバランスを整え、
気持ちいい身体になる
頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。
骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。
骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。
それらのバランスを整えることで、様々ん不調を解消し、自分らしく心地よい身体へと
変わっていきましょうよ。
