こんにちは／ヨガ講師 chinatsuです
3月1日～8日は、女性の健康習慣ですって
なんだかんだと雑事が多い女性の皆様
せっかくですもの、この期間に婦人科系の受診してみたり
健康診断申込をしてみてはいかがでしょうか
つきいち開催 みんなでヨガ
<レッスンレポ>
先週（土）に開催した
産前産後ママの【みんなでヨガ】＾＾
骨盤周りから動かし整え、
疲れないからだ作りをしていきます！
今回は妊婦さんがおふたりもご参加いただきました♥
出産はホントに大仕事なのです!!
産後数年たってもまだ
股関節の痛みが続いてるママもいます😭
産前産後のケアは出来るだけやったほうが絶対にいい
それにしても
毎日家事育児、仕事に忙殺され
みんな頑張りすぎです！
少し肩の力をぬきましょう💖
ヨガとブロックワークで骨盤リセットし、
ちょっとながめのシャバーサナが極上の時間になりますよーに 🤗
つきいち開催のヨガ時間⌚
講師のプチマッサージ💆♀️喜んでもらい幸せです⸜❤︎⸝
次回のつきいち開催【みんなでヨガ】
●日時
3月12日(土) 13:30-15:00
● 会場
大野田コミュニティセンター別館
>>レッスン詳細はこちら
※妊婦様、旦那様、お子様連れOK
必ずご予約時、お連れするお子様の人数を明記ください。
体調が思わしくない場合は、レッスンはご遠慮することをお願いします。
