仙台(太白区・青葉区)でこ連れで
参加できるヨガを主宰
子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援する
゛ヨガインストラクター
腸楽セラピスト
メディカルアロマ健康管理士
チナツです
ブログへの訪問ありがとうございます
>>>>自己紹介はコチラ
>>>>はじめましてのかたへ
いつもヨガサロンをご利用いただき
ありがとうございます
12月のレギュラーclassと単発講座のお知らせです
今年も残すところあと1ヵ月
年末もあっという間です
残りわずかの毎日が大事に感じるので
毎日、早起きを心がけています
なかなかスッキリ起きにくい季節ですが
だからこそ見れる朝焼けがとても美しく感じます
１2月は
「上半身のコリや冷えを改善」
寒さで縮んでしまいがちな首肩周りを
丁寧にほぐして
心も体も開いていきましょう
からだの外側だけでなく
内側からあたたまる呼吸を感じて
代謝を上げていきましょう
はじめてさん、ヨガ久しぶりのかたも
気軽にご参加いただけます
◆自己紹介◆
ヨガ講師 さいとうちなつです
女性の心と体内側から美しく健やかであるために
結婚、出産、プレ更年期等の
ライフスタイルの変化に応じたヨガを
提供しております
頑張る女性は、
仕事や家事、子育てに追われて
運動不足になりがちて゜
自分とゆっくり向き合う時間が減り
心の健康を失いがち
ヨガの時間で
ほんの少しでも、自分の心と体と向き合える時間と学びをシェアさせていただければ、うれしく思います
12月のヨガ予定
ヨガっこ☆マザー(子連れOK)
◆大野田コミュニティセンタ-別館
12/2(月) 骨盤調整ヨガ®
12/9(月) リフレッシュヨガ
12/16(月) 骨盤調整ヨガ®
12/23(月) リラックスヨガ
時間 10:00～11:15
料金 1200円
*マタニティヨガ・大人ヨガ 11:30～
毎週(月)、随時お受けしております
動きやすい服装でご参加ください(ヨガマットご用意します)
◆錦ヶ丘コミュニティセンター
12/5(木) 骨盤調整ヨガ®
12/12(木) リフレッシュヨガ
12/26 骨盤調整ヨガ®
時間 10:15～11:45
参加費 1500円
＊託児受付
希望される方はお早目に連絡ください
◆みんなでヨガ×medical aroma
大野田コミュニティセンタ-(別館)
12/14(土) 13:30 ～15:00
15:10～＋アロマお作り会
15：30～medical aromaだけ参加の方この時間
みんなでヨガ
参加費 1500円
参加費300円(お作り代別途)頂戴します
◆ご依頼承っております◆
＊各種イベント・コラボ・出張class
マタニティヨガ(個人レッスン・ペア)承っております
＊腸楽セラピー®～移動サロン～
美腸マッサージは、自宅訪問又講師自宅
ヨガレッスン後などで承ります(女性限定)
＊メディカルアロマ
リクエストに応じ開催
子育てサークル、ママ友グループでのご依頼承っております
■講座紹介■
腸リンパマッサージ
腸楽セラピーとは、腸を揉みほぐして体質改善する健康法です
便秘の改善を始め、美肌効果や免疫力の向上、あらゆるお悩みに効果を発揮します。
便秘、むくみ、おなかまわりのシェイプアップ効果もあります
メディカルアロマ
100％植物から抽出された
安全な精油を使った
メディカルアロマで健康管理しませんか？
こんな方にオススメです
♦赤ちゃんから使えるアイテムが欲しい
♦病院に行くたび気になる感染やリスクさけたい
♦病院の待ち時間だけでクタクタになってしまう
♦アトピーの薬がほしいけど、病院はちょっと・・・
♦ステロイドに抵抗がある
♦やっぱり、お薬にたよりたくない！！
今しかできないことを楽しみましょう
※予約するまえに・・・
スマートフォンご利用のかたはgmailの受入設定を願いします
予約後３日以内に返信がない場合は
迷惑フィルターに保存されてしまう場合があります
受理されているか不安な場合、
お問合せや質問は
