仙台(太白区・青葉区)でこ連れで
参加できるヨガを主宰
子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援する
ヨガインストラクター
腸楽セラピスト
メディカルアロマ健康管理士
チナツです
ブログへの
訪問ありがとうございます
土曜の朝ヨガ 骨盤調整ヨガ®
4/26はＫＩＤＳ ＵＳＬＡＮＤのヨガレッスンでした
このクラスは希望される方に託児の手配をしております
子供が気になって集中できないっというママに
好評なんです
ところで
みなさんヨガマットお手入れしてますか
レッスン後お部屋の片隅に放置～
しちゃってる方も多いかな・・・
使用後のヨガマットには、直接目に見えなくても汚れや皮脂等がついています。そのままにしてしまうと、マットの劣化を早める原因になりますので、使用後のお手入れも大事
ヨガマットの材質によってもお手入れ法は違ってくるので、調べてみてくださいね
ちなみに私のヨガマット(イージーヨガ)
babyに人気で、どのクラスにいってもbabyが
コロコロ転がり、あむあむ口にしちゃいます
なので使用後は、お手入れしてますよ
温かくなってくると菌も増殖
除菌シートも利用しつつ・・・是非トライしてね
- 湿らせた布（★better→アルコール（無水エタノール） or 中性洗剤1：お水3の割合で作った液で布を湿らせる、さらに汚れが気になる時にはお湯を使う）と乾いた布を用意
- 湿らせた布でマット全体を拭き取る
- 乾いた布でマット全体を拭き取る
- マットが完全に乾くまで、風通しの良いところで乾燥
- マットを丸めて、直射日光・高温多湿を避けて保管（天然ゴム素材のマットは特にお気をつけください）
ヨガマット、たまにはいいにおいに香らせた―い!!
そんな人におすすめするメディカルアロマでつくる除菌スプレー
ありますよ
気になる方、お声掛けください
今月は体軸がんばりました～★
おつかれさまでした
５月もご一緒に楽しみましょう
今日も動けるココロとカラダに感謝を
自分のカラダを知るお手伝いしております
日頃の生活習慣を見直して
毎日快適に過ごせるカラダにしていきましょう
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