ヘッドスパとかマッサージってサロンでたまにやると気持ちいいですよね~でも自宅でも簡単にできたらいいと思ったことわありませんか❓❓自宅でも簡単にできてきちんと効果があるクイックヘッドスパのやり方を記事を分けて書いていきます。
そもそもヘッドマッサージとかヘッドスパって❓
- 頭のツボを刺激して肌のリフトアップにつなげる。
- 血行を促進し新陳代謝を高める。
3, リラクセーション効果
4,薄毛、白毛の予防。
5,頭皮の余分な脂、洗浄
などがあります。いいことづくめですが、毎日は自分でやれないかも
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けど毎日シャンプーはしますよね❓
毎日のシャンプーにプラスワンで効果があるやり方を書きます。
- まず普通にシャンプー。この時に指の腹を使うイメージで優しく洗っていきます。
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2 よーくすすいだ後にリンスやトリートメントをつけた状態で頭皮のこの部分を上に引き上げるイメージでなるべく地肌に指をつけクルクル指を回しながら上に向って押していきます。
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率谷と呼ばれるツボで偏頭痛などに効果があります。
3,よーくすすいでタオルドライ。
これだけです。できれば10~15秒ほど行っていただければ効果が現れてきます。これだけなら毎日続けられると思います。サロンでは頭皮環境に合わせて専用のシャンプーやトリートメントを使いますが、これだけでも効果わあります。いつものシャンプーにぜひプラスしてみてください。
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